Staranje je neizogiben naravni proces. Čeprav ga doživljajo vsi, se pri ženskah znaki staranja pogosto pojavljajo na določenih področjih. Zgodnje prepoznavanje teh področij in ustrezna nega lahko pomagata upočasniti proces staranja na teh področjih.
Kje se staranje kaže pri ženskah?
1. Začnemo s kostmi
Običajno po 35. letu starosti posamezniki vstopijo v fazo staranja. V tej fazi se začne zmanjševati tudi kostna masa v telesu. Zato zdravniki ženskam nad 40 let običajno svetujejo, naj jemljejo kalcijevo dopolnilo za obnovo kostne gostote.
2. Od zob
Fiziološko gledano se človeški zobje običajno začnejo starati po 40. letu starosti. V tej fazi se postopoma zmanjšuje tudi količina izločene sline. Zmanjšana proizvodnja sline ogroža zdravje zob in dlesni.S starostjo se to zmanjševanje pospešuje. Posledično se po 40. letu spomin postopoma zamegljuje, lahko pa pride tudi do popolne izgube spomina.
4. Začetek s kožo V normalnih okoliščinah koža začne starati okoli 25. leta. V tem obdobju se elastičnost beljakovin v telesu postopoma zmanjšuje, metabolizem pa se upočasni, čeprav te spremembe še niso zelo opazne. Šele po 35. letu se pojavijo vidni znaki staranja.
5. Začetek pri očeh
Oči so ogledalo duše. Staranje človeških oči se začne okoli 40. leta. S staranjem mišice okoli oči izgubijo elastičnost, kar vodi do pojava temnih kolobarjev, gub in drugih znakov.
6. Začetek pri laseh
Če odmislimo genetski dejavnik, se pri večini ljudi okoli 35. leta začne pojavljati siva las. Izpadanje las postane bolj izrazito po 60. letu.
7. Začnemo z dojkami
Ko ženske dosežejo 35 let, njihove dojke vstopijo v fazo upadanja. V povezavi s postopnim zmanjšanjem hormonskih ravni postanejo težave, povezane z dojkami, vse bolj očitne. Ovisle dojke in zmanjšanje velikosti dojk so naravni fiziološki pojavi.
8. Poslabšanje petih čutov
Ko se pet čutov ženske poslabša, se ne zmanjša le njeno počutje, ampak se pojavijo tudi tveganja za zdravje. Na primer, zmanjšana sposobnost okusa poveča dovzetnost za demenco, stanje, ki predstavlja tveganje za življenje. Zamegljen vid lahko vodi do prezbiopije in drugih očesnih motenj.Brez pravočasnega zdravljenja in nege po poslabšanju čutov se lahko razvijejo motnje razpoloženja, v hujših primerih pa obstaja tveganje za prezgodnjo smrt.