Aldring er en uunngåelig naturlig prosess. Selv om alle opplever det, manifesterer tegn på aldring seg ofte i bestemte områder hos kvinner. Å identifisere disse områdene tidlig og iverksette passende pleie kan bidra til å bremse aldringsprosessen i disse områdene.
Hvor manifesterer aldring seg hos kvinner?
1. Begynner med beinene
Vanligvis går man inn i aldringsfasen etter fylte 35 år. I dette stadiet begynner også beinmassen i kroppen å avta. Derfor anbefaler leger generelt kvinner over 40 år å ta kalsiumtilskudd for å gjenopprette beintettheten.
2. Fra tennene
Fysiologisk sett begynner menneskets tenner vanligvis å eldes etter 40 år. Samtidig avtar spyttproduksjonen gradvis. Redusert spyttproduksjon svekker tennene og tannkjøttets helse.
3. Fra hjernens nervesystem
Faktisk begynner det totale antallet nerveceller i hjernen å avta fra 22-årsalderen.Jo eldre man blir, desto raskere skjer denne nedgangen. Følgelig blir hukommelsen gradvis tåkete etter fylte førti, noe som potensielt kan føre til fullstendig glemsomhet.
4. Begynner med huden Under normale omstendigheter begynner hudens aldring rundt fylte tjuefem. I denne perioden avtar elastisiteten til proteiner i kroppen jevnt, og stoffskiftet bremses, selv om disse endringene i stor grad er umerkelige på dette stadiet. Synlige tegn på aldring blir vanligvis tydelige etter fylte trettifem.
5. Begynner med øynene
Øynene er sjelenes speil. Øynene begynner å eldes rundt 40-årsalderen. Med alderen mister musklene rundt øynene elastisiteten, noe som fører til mørke ringer, rynker og andre tegn.
6. Begynner med håret
Hvis man ser bort fra genetiske faktorer, begynner de fleste å få grått hår rundt 35-årsalderen. Hårtap blir mer uttalt etter 60-årsalderen.
7. Begynner med brystene
Når kvinner når 35 år, går brystene inn i en fase med nedgang. Kombinert med en gradvis reduksjon i hormonnivået, blir brystrelaterte bekymringer stadig mer tydelige. Hengende bryster og reduksjon i bryststørrelse er naturlige fysiologiske fenomener.
8. Begynner med sansenedbør
Når en kvinnes fem sanser svekkes, reduseres ikke bare hennes velvære, men det medfører også helserisiko. For eksempel øker redusert smaksoppfatning risikoen for demens, en tilstand som utgjør en livstruende risiko. Uklar syn kan føre til presbyopi og andre øyesykdommer.Uten rettidig behandling og pleie etter sansenedbytte kan det oppstå humørsvingninger, og i alvorlige tilfeller kan det medføre risiko for for tidlig død.