Novecošana ir neizbēgams dabisks process. Lai gan to piedzīvo visi, sievietēm novecošanās pazīmes bieži parādās konkrētās zonās. Šo zonu savlaicīga identificēšana un atbilstošas aprūpes īstenošana var palīdzēt palēnināt novecošanās procesu šajās zonās.
Kur sievietēm parādās novecošanās pazīmes?
1. Sākot ar kauliem
Parasti pēc 35 gadu vecuma cilvēki sāk novecot. Šajā posmā sāk samazināties arī kaulu masa organismā. Tāpēc ārsti parasti iesaka sievietēm pēc 40 gadu vecuma lietot kalcija piedevas, lai atjaunotu kaulu blīvumu.
2. No zobiem
Fizioloģiski cilvēka zobi parasti sāk novecot pēc 40 gadu vecuma. Šajā posmā pakāpeniski samazinās arī siekalu izdalīšanās daudzums. Samazināta siekalu ražošana apdraud gan zobu, gan smaganu veselību.Jo vecāks cilvēks kļūst, jo ātrāk notiek šis samazinājums. Rezultātā pēc četrdesmit gadu vecuma atmiņa kļūst arvien neskaidrāka, kas var novest pie pilnīgas aizmāršības.
4. Sākot ar ādu Normālos apstākļos ādas novecošanās sākas apmēram divdesmit piecu gadu vecumā. Šajā periodā organisma proteīnu elastība pakāpeniski samazinās un vielmaiņas ātrums palēninās, lai gan šīs izmaiņas šajā posmā ir gandrīz nemanāmas. Redzamas novecošanās pazīmes parasti kļūst izteiktas pēc trīsdesmit pieciem gadiem.
5. Sākot ar acīm
Acis ir dvēseles spogulis. Cilvēka acu novecošanās sākas apmēram 40 gadu vecumā. Ar gadiem muskuļi ap acīm zaudē elastību, kas izraisa tumšu loku, grumbu un citu pazīmju parādīšanos.
6. Sākot ar matiem
Neņemot vērā ģenētiskos faktorus, lielākajai daļai cilvēku apmēram 35 gadu vecumā sāk parādīties sirmi mati. Pēc 60 gadu vecuma matu izkrišana kļūst izteiktāka.
7. Sākot ar krūtīm
Sasniedzot 35 gadu vecumu, sieviešu krūtis sāk zaudēt savu formu. Kopā ar hormonālo līmeņu pakāpenisku samazināšanos ar krūtīm saistītās problēmas kļūst arvien izteiktākas. Krūšu nokarāšanās un krūšu izmēra samazināšanās ir dabiska fizioloģiska parādība.
8. No piecu maņu pasliktināšanās
Kad sievietes piecas maņas pasliktinās, tas ne tikai samazina viņas labklājības sajūtu, bet arī rada veselības riskus. Piemēram, samazināta garšas uztvere palielina demences risku, kas ir dzīvībai bīstama slimība. Neskaidra redze var izraisīt presbiopiju un citas acu slimības.Ja pēc maņu pasliktināšanās netiek veikta savlaicīga ārstēšana un aprūpe, var attīstīties garastāvokļa traucējumi, un smagos gadījumos tas var izraisīt priekšlaicīgu mirstību.