Ikääntyminen on väistämätön luonnollinen prosessi. Vaikka kaikki kokevat sen, naisilla ikääntymisen merkit ilmenevät usein tietyillä alueilla. Näiden alueiden tunnistaminen varhaisessa vaiheessa ja asianmukaisen hoidon toteuttaminen voivat auttaa hidastamaan ikääntymisprosessia kyseisillä alueilla.
Missä ikääntyminen ilmenee naisilla?
1. Alkaen luista
Tyypillisesti 35 vuoden iän jälkeen ihmiset siirtyvät ikääntymisvaiheeseen. Tässä vaiheessa myös kehon luumassa alkaa vähentyä. Siksi lääkärit yleensä neuvovat yli 40-vuotiaita naisia ottamaan kalsiumlisää luun tiheyden palauttamiseksi.
2. Hampaat
Fysiologisesti ihmisen hampaat alkavat yleensä ikääntyä 40 vuoden iän jälkeen. Tässä vaiheessa myös syljen eritys vähenee asteittain. Syljen tuotannon väheneminen heikentää sekä hampaiden että ikenien terveyttä.Mitä vanhemmaksi ihminen tulee, sitä nopeammin tämä väheneminen tapahtuu. Tämän seurauksena 40 vuoden iän jälkeen muisti heikkenee asteittain, mikä voi johtaa täydelliseen muistamattomuuteen.
4. Alkaen ihosta Normaalitilanteessa ihon ikääntyminen alkaa noin 25 vuoden iässä. Tänä aikana kehon proteiinien kimmoisuus vähenee tasaisesti ja aineenvaihdunta hidastuu, vaikka nämä muutokset ovatkin tässä vaiheessa vielä suurelta osin huomaamattomia. Näkyvät ikääntymisen merkit tulevat tyypillisesti esiin 35 vuoden iän jälkeen.
5. Silmistä alkaen
Silmät ovat sielun peili. Ihmisen silmien ikääntyminen alkaa noin 40-vuotiaana. Ikääntyessä silmiä ympäröivät lihakset menettävät kimmoisuuttaan, mikä johtaa tummien silmänalusten, ryppyjen ja muiden merkkien ilmaantumiseen.
6. Hiuksista alkaen
Geneettiset tekijät pois lukien, useimmilla ihmisillä alkaa ilmestyä harmaita hiuksia noin 35-vuotiaana. Hiustenlähtö voimistuu 60-vuotiaana.
7. Rinnat
35-vuotiaana naisten rinnat alkavat menettää kiinteyttään. Hormonaalisen tason asteittaisen laskun myötä rintoihin liittyvät huolenaiheet tulevat yhä selvemmin esiin. Rintojen notko ja koon pieneneminen ovat luonnollisia fysiologisia ilmiöitä.
8. Viiden aistin heikkeneminen
Kun naisen viisi aistia heikkenevät, se ei vain vähennä hänen hyvinvointiaan, vaan aiheuttaa myös terveysriskejä. Esimerkiksi makuaistin heikkeneminen lisää alttiutta dementialle, joka on hengenvaarallinen sairaus. Näön hämärtyminen voi johtaa ikänäköön ja muihin silmäsairauksiin.Ilman aistien heikkenemisen jälkeistä oikea-aikaista hoitoa ja huolenpitoa voi kehittyä mielialahäiriöitä, ja vakavissa tapauksissa on riski ennenaikaisesta kuolemasta.