Vananemine on vältimatu loomulik protsess. Kuigi kõik kogevad seda, ilmnevad naistel vananemise märgid sageli teatud piirkondades. Nende piirkondade varajane tuvastamine ja asjakohane hooldus aitavad aeglustada vananemisprotsessi nendes piirkondades.
Kus vananemine naistel avaldub?
1. Alustades luudest
Tavaliselt jõuavad inimesed pärast 35. eluaastat vananemise faasi. Selles faasis hakkab ka keha luumass vähenema. Seetõttu soovitavad arstid üldjuhul üle 40-aastastel naistel võtta kaltsiumilisandeid, et taastada luutihedus.
2. Alustades hammastega
Füsioloogiliselt hakkavad inimese hambad tavaliselt vananema pärast 40. eluaastat. Selles etapis väheneb järk-järgult ka sülje eritumine. Sülje tootmise vähenemine kahjustab nii hammaste kui ka igemete tervist.Mida vanemaks inimene saab, seda kiiremini see vähenemine toimub. Seetõttu muutub pärast neljakümnendat eluaastat mälu järk-järgult ähmaseks, mis võib viia täieliku unustamiseni.
4. Alustades nahast Normaalolukorras algab naha vananemine umbes 25. eluaastast. Selle perioodi jooksul väheneb järk-järgult keha valkude elastsus ja aeglustub ainevahetus, kuigi need muutused on selles etapis suures osas märkamatud. Märgatavad vananemise tunnused ilmnevad tavaliselt pärast 35. eluaastat.
5. Alustades silmadest
Silmad on hinge peegel. Inimese silmade vananemine algab umbes 40. eluaastal. Vanuse kasvades kaotavad silmi ümbritsevad lihased elastsuse, mis toob kaasa tumedate ringide, kortsude ja muude märkide tekkimise.
6. Alustades juustest
Geneetilisi tegureid arvestamata hakkavad enamikul inimestel umbes 35. eluaastal tekkima hallid juuksed. Juuste väljalangemine muutub pärast 60. eluaastat veelgi märgatavamaks.
7. Alustades rindadest
35. eluaasta jõudmisel hakkavad naiste rinnad vananema. Koos hormoonitaseme järkjärgulise langusega muutuvad rinnaga seotud mured üha ilmsemaks. Rindade longus ja rindade suurus vähenemine on loomulikud füsioloogilised nähtused.
8. Viie meele halvenemisest
Kui naise viis meelt halvenevad, väheneb mitte ainult tema heaolu, vaid tekivad ka terviseriskid. Näiteks maitse taju halvenemine suurendab dementsuse tekkimise tõenäosust, mis on eluohtlik seisund. Nägemise ähmastumine võib viia presbüoopiani ja muude silmahaigusteni.Ilma õigeaegse ravi ja hoolduseta meelte halvenemise järel võivad tekkida meeleoluhäired, mille raskematel juhtudel on oht enneaegseks surmaks.