Aldring er en uundgåelig naturlig proces. Selvom alle oplever det, viser tegn på aldring sig ofte i bestemte områder hos kvinder. Ved at identificere disse områder tidligt og iværksætte passende pleje kan man hjælpe med at bremse aldringsprocessen i disse områder.
Hvor viser aldring sig hos kvinder?
1. Begyndende med knoglerne
Typisk går man ind i aldringsfasen efter at være fyldt 35 år. I denne fase begynder knoglemassen i kroppen også at aftage. Derfor råder læger generelt kvinder over 40 år til at tage calciumtilskud for at genopbygge knogletætheden.
2. Fra tænderne
Fysiologisk set begynder menneskets tænder typisk at ældes efter 40-års alderen. I denne fase falder mængden af spyt, der udskilles, også gradvist. Nedsat spytproduktion kompromitterer både tænder og tandkøds sundhed.Jo ældre man bliver, jo hurtigere sker denne nedgang. Derfor bliver hukommelsen gradvist sløret efter fyldte fyrre år, hvilket potentielt kan føre til fuldstændig glemsomhed.
4. Begyndende med huden Under normale omstændigheder begynder hudens aldring omkring 25-års alderen. I denne periode mindskes elasticiteten af proteiner i kroppen støt, og stofskiftet sænkes, selvom disse ændringer stort set er umærkelige på dette stadium. Synlige tegn på aldring bliver typisk tydelige efter 35-års alderen.
5. Begyndende med øjnene
Øjnene er sjælens spejl. Aldringen af det menneskelige øje begynder omkring 40-års alderen. Med alderen mister musklerne omkring øjnene deres elasticitet, hvilket fører til mørke rande, rynker og andre tegn.
6. Begyndende med håret
Bortset fra genetiske faktorer begynder de fleste mennesker at få gråt hår omkring 35-års alderen. Hårtab bliver mere udtalt efter 60-års alderen.
7. Begyndende med brysterne
Når kvinder når 35-års alderen, går deres bryster ind i en fase med tilbagegang. I kombination med et gradvist fald i hormonniveauet bliver brystrelaterede bekymringer stadig mere tydelige. Hængende bryster og en reduktion i bryststørrelse er alle naturlige fysiologiske fænomener.
8. Fra forringelsen af de fem sanser
Når en kvindes fem sanser forringes, mindsker det ikke kun hendes velbefindende, men medfører også sundhedsrisici. For eksempel øger nedsat smagsopfattelse risikoen for demens, en tilstand, der udgør en livstruende risiko. Sløret syn kan føre til presbyopi og andre øjensygdomme.Uden rettidig behandling og pleje efter sansernes forringelse kan der udvikles humørsvingninger, og i alvorlige tilfælde kan der være risiko for for tidlig død.