蔬菜雲吞湯——孕期食譜
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主材料:麵粉100g 豬肉100g 菠菜100g
副材料:腌菜(蕪菁)15g 雞蛋100g
調味料:生薑2g 青蔥15g 醬油10g 砂糖6g 太白粉10g 芝麻油5g 沙拉油10g 胡椒粉2g
作法
1、菠菜洗淨切段,瀝乾備用。腌菜切末。
2、豬肉切末,加入切碎青蔥15g、醬油10g、砂糖3g、水溶太白粉10g、芝麻油2g拌勻。取適量餡料包入雲吞皮,以蛋液封口。
3、將熱湯注入湯碗,以大火加熱5分鐘。加入芝麻油3g、胡椒粉2g、砂糖3g、鹽適量、沙拉油10g、太白粉10g、雲吞、菠菜、薑絲,加蓋以大火續煮5分鐘。取出後加入醃菜拌勻。
製作要點:雲吞皮需以麵粉與雞蛋揉製麵糰,手工擀製成薄片。如蟬翼般纖薄的皮質,呈現細膩口感、焦香氣息與彈潤嚼勁。
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