Granatäpplen är en omtyckt frukt som många njuter av. De har många hälsofördelar och olika egenskaper som är fördelaktiga för människokroppen. Men vilka är egentligen fördelarna med granatäpplen? Vilka effekter har de? Känner du till några potentiella biverkningar? Nedan utforskar vi granatäpplens värld.
Granatäpple, även känt som Anshiliu, Jinyin, Jinpang eller Zhongshiliu, är frukten från växten Punica granatum. Den är ursprungligen från de västra regionerna och introducerades i Kina under Handynastin. Det finns olika sorter, bland annat agatgranatäpple, granatäpple med rosa fruktkött, granatäpple med grönt fruktkött och granatäpple med jadefrön.De finaste exemplaren är stora, djupt rödgula till färgen och har en söt-syrlig smak. Granatäpplen har ett karakteristiskt utseende och är vanligtvis stora som en knytnäve. När de är omogna är skalet grönt, kärnorna genomskinliga och smaken söt-syrlig och näringsrik.
Granatäpplen klassificeras efter smak som söta eller sura sorter. Söta granatäpplen konsumeras vanligtvis som mat, medan sura granatäpplen används medicinskt eller bearbetas till drycker och granatäpplevin, som har blodnärande egenskaper.
Granatäpplets egenskaper och effekter
Sammandragande och tarmlindrande
Med sin sura smak och ämnen som alkaloider och ursolsyra har granatäpplet uttalade sammandragande egenskaper som lindrar tarmarna och stoppar blödningar. I kombination med sin kraftfulla antibakteriella verkan är det ett utmärkt botemedel mot dysenteri, diarré, blodig avföring, nattliga utflöden och rektal prolaps.
Anthelmintiskt och insektsdödande
Både granatäppleskal och rotbark innehåller punicalagin, som bedövar parasiter hos människor. Detta gör dem till viktiga anthelmintiska medel, särskilt potenta mot bandmaskar. De används för att behandla buksmärtor orsakade av maskinfektioner och skabb.
Blodstillande och synförbättrande
Granatäppleblommor har en sammandragande men neutral verkan. När de torkas och mals till pulver har de kraftiga blodstillande egenskaper och kan också stoppa onormalt vaginala flytningar. Att infundera granatäppleblommor i vatten för ögonsköljning förbättrar synskärpan ytterligare.
Förebyggande och behandling av dålig andedräkt
Att skölja munnen med avkok av granatäpplefrön hjälper till att förebygga och behandla dålig andedräkt och tonsillit.Granatäppelskalet innehåller punicalagin, som hämmar dysenteribaciller, tyfoidbaciller, tuberkulosbaciller, Pseudomonas aeruginosa och olika hudsvampar. Granatäpplekronbarken hämmar också dysenteribaciller, Pseudomonas aeruginosa, tyfoidbaciller, tuberkulosbaciller och olika hudsvampar, samtidigt som den har en viss antiviral verkan.
Främjar salivation och släckar törst
Färsk granatäpple stimulerar salivproduktionen, lindrar törst och hjälper till med avgiftning efter alkoholkonsumtion.
Förskönar hudtonen
De med blek hudton kan tvätta granatäpplet, skiva det och applicera bitarna på ansiktet. När saften torkat, skölj med vatten och applicera hudvårdsprodukter för att återställa en rosig lyster.
Behandlar inflammation i munnen
Granatäpplekärnsirap, som används för gurgling eller intag, kan lindra inflammation i munnen.
Behandlar hematuri och epistaxis
Avkok av sur granatäppelskal, intaget med lämpliga mängder brunt socker, kan behandla blod i urinen och näsblod.
Förebyggande och behandling av aterosklerosrelaterad hjärtsjukdom
Granatäpplejuice har visat sig vara effektivare än rött vin för att förebygga och behandla hjärtsjukdomar som härrör från ateroskleros. Vanligtvis bidrar oxiderade kolesterolavlagringar i kroppen till åderförkalkning och efterföljande hjärtsjukdomar. Daglig konsumtion av granatäpplejuice minskar befintliga oxiderade kolesterolavlagringar, och denna anmärkningsvärda effekt kvarstår i upp till en månad även efter att konsumtionen upphört.
Hälsofördelar
Granatäpplen innehåller höga halter av antioxidanter som fördröjer åldrandet, förebygger åderförkalkning och bromsar cancerutvecklingen. Både granatäpplevin och granatäpplejuice har betydande hälsofördelar. Måttlig konsumtion av något av dessa främjar välbefinnande och livslängd.
Behandling av matsmältningsbesvär
Traditionellt tuggas en sur granatäpple noggrant med sina frön och sväljs för att bota dålig aptit och matsmältningsbesvär.
Behandling av munsår
För munsår och munsår, krossa ett surt granatäpple med sina frön, låt det dra i kokande vatten, sila, kyl och använd som munvatten flera gånger om dagen. Detta botemedel är också lämpligt för dålig andedräkt och halsont.
Lindrar torr hals och törst
Söta granatäpplen kan förebygga och lindra torr hals och törst. Därför kan personer som lider av stomatit eller sår i munslemhinnan få lindring genom att skölja munnen med granatäpplejuice flera gånger om dagen.
Gynnsamt för patienter med njursjukdom
Preliminär forskning som genomförts vid Western Galilee Hospital i Israel tyder på att granatäpplen kan vara gynnsamma för patienter med njursjukdom.Dialys ökar kroppens förbrukning av näringsämnen, vilket särskilt orsakar en betydande minskning av vattenlösliga vitaminer. Därför är det viktigt att i tid komplettera med vitamin B och C. Eftersom granatäpplen är rika på båda dessa vitaminer är det fördelaktigt att dricka granatäpplejuice under dialys.
Blodnäring och qi-tonifiering
Granatäpplen skyddar också hjärtat, reglerar dess normala rytm, mjukar upp blodkärlen och har blodnärande och qi-tonifierande egenskaper.
Lugnar sinnet och lindrar irritabilitet
De kolhydrater som finns i riklig mängd i granatäpplen fyller på den glukos som förbrukas av hjärnan. Detta lindrar symtom som uppstår vid otillräcklig glukostillförsel till hjärnan, såsom trötthet, irritabilitet, yrsel, sömnlöshet, nattliga svettningar, dålig koncentrationsförmåga, glömska, extrem törst, depression, förvirring och till och med hallucinationer.
Förebygger dålig andedräkt
Granatäpplen har starka antibakteriella egenskaper och innehåller borsyra och tanniner som neutraliserar dålig andedräkt.Traditionella kinesiska folkmediciner innebär att man blandar 250 g granatäppleblommor med lime till ett pulver, som sedan blandas med sesamolja eller liknande för att skapa en salva. Detta är effektivt mot skärsår, brännskador och skållningar. Forntida persiska soldater använde granatäpplejuice för att behandla sår under strid.
Klarar bort värme och avgiftar
Granatäpplen har kraftfulla värmeklarande och avgiftande egenskaper, vilket gör det möjligt för patienter med gulsot att bli av med sin gulsot inom några dagar.
Deras förmåga att klara bort värme och kyla blodet ger också betydande lindring för astmapatienter, stabiliserar hjärtfrekvensen och lindrar väsande andning.
Biverkningar av granatäpplen
Granatäpplen kan orsaka inre värme. Eftersom det är en unik bär, rekommenderar traditionell kinesisk medicin att man, trots att den är utsökt, inte äter för mycket av den eftersom det kan orsaka överhettning. Man bör vara försiktig med lämplighet och kontraindikationer vid regelbunden konsumtion.
Traditionell kinesisk medicin tillskriver granatäpplen fyra huvudsakliga funktioner: att släcka törst, stoppa diarré, stoppa blödningar och lindra vaginala flytningar. Dess frukter varierar i sötma och syrahalt; söta granatäpplen främjar vätskeproduktionen och släckar törst, behandlar muntorrhet, halsirritation, munsår och lindrar hösttorka.Sura granatäpplen, som är rika på alkaloider och tanniner, har uttalade sammandragande egenskaper. De kan dra ihop tarmarna och stoppa blödningar, vilket gör dem till ett kompletterande kosttillskott vid dysenteri, diarré och blodiga avföringar. Granatäppleblommor är särskilt effektiva för behandling av vaginala flytningar. De bör dock inte konsumeras utan urskiljning vid diarré orsakad av akut dysenteri eller akut gastroenterit.
När de konsumeras samtidigt med tanninrika granatäpplen minskar krabban inte bara näringsvärdet i sitt protein utan får också kalciumet i krabban att bilda en förening med tanninsyra som är svårsmält och irriterar mag-tarmkanalen. Detta kan orsaka buksmärtor, illamående och kräkningar. Granatäpplen bör därför inte ätas tillsammans med krabba eller andra skaldjur.
Personer som bör undvika granatäpplen
Personer med gastrit och personer i tidiga stadier av diarré eller dysenteri bör undvika att äta granatäpplen.
Överdriven konsumtion av granatäpplen kan orsaka inre värme och missfärga tänderna. Det rekommenderas att skölja munnen omedelbart efter att ha ätit.
Granatäpplen har ett högt sockerinnehåll och är sammandragande. Personer med förkylning, akut inflammation eller förstoppning bör äta dem med försiktighet, medan diabetiker bör undvika dem helt.
Barn bör minimera intaget av granatäpplen, eftersom det kan orsaka feber och slemansamling, vilket kan förvärra akut bronkit, hosta, väsande andning och överdriven slembildning.
Slutsats: Efter att ha läst denna artikel bör du nu ha en tydligare förståelse för granatäpplens fördelar, funktioner och potentiella biverkningar. Granatäpplen har många fördelar, men de biverkningar som är förknippade med dem kräver uppmärksamhet. Vi hoppas att denna information är till hjälp.