Granaatõunad on paljude lemmikpuuviljad. Neil on palju tervisele kasulikke omadusi ja mitmesuguseid inimkehale kasulikke omadusi. Aga millised on granaatõunte täpsed kasulikud omadused? Milline on nende mõju? Kas teate mõnda võimalikku kõrvalmõju? Allpool uurime granaatõunte maailma.
Granaatõun, tuntud ka kui Anshiliu, Jinyin, Jinpang või Zhongshiliu, on Punica granatum taime vili. See on pärit läänepiirkondadest ja toodi Hiinasse Han dünastia ajal. Sordid hõlmavad ahhaatgranaatõuna, roosa viljalihaga granaatõuna, rohelise viljalihaga granaatõuna ja nefriitseemne granaatõuna.Parimad viljad on suured, sügavpunase-kollase värvusega ja magus-hapuka maitsega. Granaatõunad on iseloomuliku välimusega, tavaliselt rusikakõrgused. Ebaküpsed viljad on rohelise koorega, läbipaistvate seemnetega, magus-hapuka maitsega ja toitvad.
Maitse järgi klassifitseeritakse granaatõunad magusateks ja hapudeks sortideks. Magusaid granaatõunu kasutatakse tavaliselt toiduna, hapusid aga ravimina või töödeldakse jookideks ja granaatõunaveiniks, millel on verd toitev toime.
Granaatõuna omadused ja mõjud
Kokkutõmbav ja soolestikku rahustav
Hapu maitse ja alkaloidide ja ursoolhappe sarnaste ühendite tõttu on granaatõunal tugev kokkutõmbav toime, mis rahustab soolestikku ja peatab verejooksu. Koos tugeva antibakteriaalse toimega on see suurepärane ravim düsenteeria, kõhulahtisuse, verise väljaheite, öise ejakulatsiooni ja pärasoole prolapi vastu.
Anthelmintiline ja insektitsiidne
Nii granaatõuna koor kui ka juurikoor sisaldavad punikalagiini, mis tuimastab inimese parasiite. See teeb neist olulised anthelmintilised ained, mis on eriti tugevad lindude vastu. Neid kasutatakse usside ja sügeluste põhjustatud kõhuvalu raviks.
Hemostaas ja nägemise parandamine
Granaatõite õied on kokkutõmbavad, kuid neutraalsed. Kuivatatuna ja pulbriks jahvatatuna avaldavad need tugevat hemostaatilist toimet ja võivad peatada ka ebanormaalset tupest eritist. Granaatõite õite leotamine vees silmade loputamiseks parandab veelgi nägemisteravust.
Halitoosi ennetamine ja ravi
Suu loputamine granaatõuna seemnete keedusega aitab ennetada ja ravida halitoosi ja tonsilliiti.Granaatõuna koor sisaldab punikalagiini, mis pärsib düsenteeriabatsille, tüüfusbatsille, tuberkuloosibatsille, Pseudomonas aeruginosa ja mitmesuguseid nahaseeni. Granaatõuna juurikoor pärsib samuti düsenteeriabatsille, Pseudomonas aeruginosa, tüüfusbatsille, tuberkuloosibatsille ja mitmesuguseid nahaseeni, näidates samal ajal teatavat viirusevastast toimet.
Soodustab süljeeritumist ja kustutab janu
Värske granaatõun stimuleerib süljeeritumist, leevendab janu ja aitab alkoholitarbimise järel organismi puhastada.
Ilustab nahka
Kahvatu nahaga inimesed võivad granaatõuna pesta, viilutada ja viilud näole kanda. Kui mahl on kuivanud, loputage nägu veega ja kandke nahale nahahooldustooteid, et taastada roosiline jume.
Suuõõne põletiku ravi
Granaatõuna seemnete siirup, mida kasutatakse kuristamiseks või manustatakse suu kaudu, võib leevendada suuõõne põletikku.
Hematuuria ja ninaverejooksu ravi
Hapu granaatõuna koore keetmine, mida võetakse koos sobiva koguse pruuni suhkruga, võib ravida verd uriinis ja ninaverejooksu.
Ateroskleroosiga seotud südamehaiguste ennetamine ja ravi
Granaatõunamahl on ateroskleroosist põhjustatud südamehaiguste ennetamisel ja ravil tõhusam kui punane vein. Tavaliselt põhjustavad organismis oksüdeerunud kolesterooli ladestumised arterite kõvenemist ja sellest tulenevaid südameprobleeme. Granaatõunamahla igapäevane tarbimine vähendab olemasolevaid oksüdeerunud kolesterooli ladestumisi. Märkimisväärselt püsib see kasulik toime kuni kuu aega isegi pärast tarbimise lõpetamist.
Tervisele kasulikud omadused
Granaatõunad sisaldavad rohkesti antioksüdante, mis aeglustavad vananemist, ennetavad ateroskleroosi ja aeglustavad vähi arengut. Nii granaatõunavein kui ka -mahl on tervisele väga kasulikud. Mõõdukas tarbimine soodustab heaolu ja pikaealisust.
Seedehäirete ravi
Traditsiooniliselt näritakse üks hapu granaatõun koos seemnetega põhjalikult läbi ja neelatakse alla, et ravida halba söögiisu ja seedehäireid.
Suuõõne haavandite ravi
Suuõõne haavandite ja haavandite puhul purusta hapu granaatõun koos seemnetega, leota keevas vees, kurna, jahuta ja kasuta mitu korda päevas suuveena. See ravim sobib ka halitoosi ja kurguvalu puhul.
Kurgu kuivuse ja janu leevendamine
Magusad granaatõunad võivad ennetada ja leevendada kurgu kuivust ja janu. Seetõttu võivad stomatiidist või suu limaskesta haavanditest kannatavad inimesed leida leevendust, loputades suud mitu korda päevas granaatõunamahlaga.
Kasulik neeruhaigustega patsientidele
Iisraeli Lääne-Galileas asuvas haiglas läbi viidud esialgsed uuringud viitavad, et granaatõunad võivad olla kasulikud neeruhaigustega patsientidele.Dialüüs suurendab organismi toitainete tarbimist, põhjustades eelkõige vees lahustuvate vitamiinide olulist vähenemist. Seetõttu on oluline õigeaegne B- ja C-vitamiinide lisamine. Kuna granaatõunad on rikkad mõlema vitamiini poolest, on granaatõunamahla tarbimine dialüüsi ajal kasulik.
Vere toitmine ja qi toniseerimine
Granaatõunad kaitsevad ka südant, reguleerivad selle normaalset rütmi, pehmendavad veresooni ning omavad verd toitvaid ja qi toniseerivaid omadusi.
Meele rahustamine ja ärrituvuse leevendamine
Granaatõuntes rohkesti leiduvad süsivesikud täiendavad aju poolt tarbitud glükoosi. See leevendab aju glükoosivarustuse puudumisest tingitud sümptomeid, nagu väsimus, ärrituvus, pearinglus, unetus, öine higistamine, keskendumisraskused, unustamine, äärmine janu, depressioon, segasus ja isegi hallutsinatsioonid.
Halitoosi ennetamine
Granaatõunad omavad tugevaid antibakteriaalseid omadusi, sisaldades boorhapet ja tanniine, mis neutraliseerivad suuõõne lõhna.Traditsioonilised hiina rahvameditsiinilised ravimeetodid hõlmavad 250 g granaatõite segamist laimiga pulbriks, mis seejärel segatakse seesamiõli või muu sarnase õliga, et saada salvi. See on efektiivne lõigete, põletuste ja keetmiste puhul. Vana-Pärsia sõdurid kasutasid granaatõunamahla haavade ravimiseks lahingu ajal.
Kuumuse eemaldamine ja detoksifitseerimine
Granaatõunad omavad tugevat kuumust eemaldavat ja detoksifitseerivat toimet, mis võimaldab kollatõvega hepatiidipatsientidel kollatõbi mõne päevaga ravida.
Nende võime eemaldada kuumust ja jahutada verd pakub olulist leevendust ka astmahaigetele, stabiliseerides südamerütmi ja leevendades hingeldust.
Granaatõunte kõrvaltoimed
Granaatõunad võivad põhjustada sisemist kuumust. Kuna tegemist on unikaalse marjaga, soovitab traditsiooniline hiina meditsiin, et kuigi granaatõunad on maitsvad, võib nende liigne tarbimine põhjustada ülekuumenemist. Regulaarsel tarbimisel tuleb olla ettevaatlik sobivuse ja vastunäidustuste suhtes.
Traditsiooniline hiina meditsiin omistab granaatõuntele neli peamist funktsiooni: janu kustutamine, kõhulahtisuse peatamine, verejooksu peatamine ja tupest eritise leevendamine. Granaatõunte magusus ja happesus on erinev; magusad granaatõunad soodustavad vedeliku tootmist ja kustutavad janu, ravides suu kuivust, kurgu ärritust, suu haavandeid ja sügisel esinevat kuivust.Hapud granaatõunad, mis on rikkad alkaloidide ja tanniinide poolest, omavad tugevat kokkutõmbavat toimet. Need võivad kokkutõmmata sooli ja peatada verejooksu, pakkudes täiendavat toitumusravi düsenteeria, kõhulahtisuse ja verise väljaheite puhul. Granaatõunaõied on eriti efektiivsed tupest eritise ravimisel. Neid ei tohiks siiski tarbida valimatult ägeda düsenteeria või ägeda gastroenteriidi põhjustatud kõhulahtisuse puhul.
Kui granaatõunu tarbida koos tanniinirikka krabi, vähendab see mitte ainult krabi valgu toiteväärtust, vaid põhjustab ka krabi kaltsiumi ühinemist tanniinhappega, moodustades seedimatu ühendi, mis ärritab seedetrakti. See võib põhjustada kõhuvalu, iiveldust ja oksendamist. Seetõttu ei tohiks granaatõunu süüa koos krabi või muude mereandidega.
Isikud, kes peaksid granaatõunu vältima
Gastriidiga ja kõhulahtisuse või düsenteeria varases staadiumis olevatel isikutel on granaatõuna tarbimine soovimatud.
Granaatõuna liigne tarbimine võib põhjustada sisemist kuumust ja hammaste värvimuutusi; soovitatav on pärast söömist kohe suu loputada.
Granaatõunad on suhkrurikkad ja omavad kokkutõmbavat toimet. Külmetushaigused, ägedad põletikud või kõhukinnisusega inimesed peaksid granaatõunu tarbima ettevaatlikult, diabeetikud peaksid granaatõunu täielikult vältima.
Lapsed peaksid granaatõunu tarbimist minimeerima, kuna see võib põhjustada palavikku ja röga kogunemist, mis võib ägedat bronhiiti, köha, vilistamist ja liigset röga veelgi süvendada.
Kokkuvõte: Pärast käesoleva artikli lugemist peaks teil olema selgem arusaam granaatõunte kasulikkusest, toimest ja võimalikest kõrvaltoimetest. Kuigi granaatõunad pakuvad mitmeid eeliseid, tuleb tähelepanu pöörata nendega seotud kõrvaltoimetele. Loodame, et see teave on teile abiks.