Когато околната температура надвиши 37 °C, човешкото тяло изпитва дискомфорт и става податливо на топлинен удар. При температури над 40 °C метаболитните и регулаторните функции се нарушават. При силна жега дори седенето на едно място може да предизвика обилно изпотяване, а работата на открито носи висок риск от топлинно изтощение. Ето защо е от решаващо значение да се овладеят основните познания за превенция на топлинния удар.
Кога през деня е най-вероятно да възникне топлинен удар?
Това е свързано с нивата на температурата. Топлинният удар е по-често срещан, когато температурите са високи. Пиковата дневна температура обикновено се достига около 14:00 ч., но се препоръчва да се внимава няколко часа преди и след този час. Като цяло препоръчваме да се сведат до минимум дейностите на открито между 11:00 и 16:00 ч., тъй като топлинният удар е най-вероятен през тези пикови часове. Препоръчително е да се остане на закрито или в климатизирани помещения през този период.В чужбина се препоръчва, ако домът ви няма климатик, да посетите търговски център или супермаркет с охладителни системи, което може да ви донесе полезна прохлада.
Кои са групите с висок риск?
Лицата с отлична терморегулация са изложени на по-нисък риск. Децата, които все още са в процес на физиологично развитие, са уязвими. По същия начин лицата на възраст 65 години и повече, както и лицата с основни здравословни проблеми, затлъстяване или бременност, изискват особено внимание.
Извършете тези пет ключови действия за спешно лечение, когато откриете жертва на топлинен удар:
1. Преместете. Бързо преместете пациента на сенчесто, добре проветриво място. Повдигнете главата му, разхлабете дрехите му и улеснете дишането и разсейването на топлината.
Второ: Наложете. Поставете студени кърпи на главата или наложете ледени компреси/ледени кубчета на главата, подмишниците и слабините.
Трето: Стимулирайте. Потопете пациента в вода с температура 4 °C, като масажирате кожата на крайниците, за да разширите кръвоносните съдове, ускорите кръвообращението и подобрите разсейването на топлината. Прекратете охлаждането, когато ректалната температура спадне до 38 °C.
IV. Потапяне. Потопете торса на пациента под ъгъл 45 градуса в кладенечна вода с температура около 18 °C, като се уверите, че потапянето достига нивото на зърната. Възрастните хора, хората в лошо здраве и пациентите със сърдечно-съдови заболявания може да не понасят прекалено ниски температури на водата.
V. Триене. Четирима асистенти едновременно трият тялото на пациента с кърпи, докато е потопено, като масажират кожата, докато се зачерви. Този процес обикновено отнема 15–30 минути, за да се понижи температурата до 37–38 °C. Пациентите без тежки мозъчни увреждания често бързо възвръщат съзнание.