隨著氣溫攀升，出現暈眩、倦怠等症狀的人數持續增加。因高溫引發的心血管疾病、中暑、發燒、急性腸胃炎及外傷等患者明顯增多。醫師呼籲民眾應在飲食、運動等方面積極採取對策，並注意防暑與水分補充。
溫差引發頭痛與熱中症危機
酷暑來襲之際，許多人提早開啟空調，卻常忽略從炎熱戶外進入冷氣房時預防「冷氣病」的重要性。當人體從高溫環境移動至低溫環境時，尤其室內外溫差超過5℃，因熱膨脹冷收縮原理，腦血管會從擴張狀態驟然收縮，易引發頭痛等症狀。反之從低溫環境移動至高溫時，若身體調節功能未能適當運作，可能出現中暑、喉嚨痛、鼻塞等風熱型感冒症狀。
醫師呼籲民眾在炎熱天氣中保持良好精神狀態，注意飲食與生活習慣，並減少夜間外出。建議確保充足睡眠，最好能午睡30分鐘。從事戶外工作者務必確保優質休息，避免疲勞作業，應頻繁以冷水洗臉，並注意防曬與防暑措施。
中暑預防措施
適度運動：首先調整運動時段，避開最炎熱時段。戶外運動以晨昏日照較弱時段為佳，選擇公園、河畔等空氣清新的場所，運動時間以30至40分鐘為宜。避免劇烈運動，建議選擇散步、慢跑、輕度腹肌運動、快走、廣播體操等節奏舒緩且具成效的方式。
適時補充水分：夏季高溫會降低消化功能，需調整飲食內容。以清淡飲食為原則，多攝取蔬菜水果，減少油炸炒製等重口味食物。頻繁攝取冬瓜薏仁粥、綠豆昆布湯、綠豆粥，適量食用西瓜、冬瓜、苦瓜等消暑水果，可有效防暑避暑中暑。每日勤補水分，最簡易方式是飲用溫開水或淡鹽水。飲用鹽水時採少量多次攝取，能發揮預防熱中症效果。果汁、優格、茶飲等亦屬適宜選擇。空調設定溫度不宜過低：居家感到悶熱時，可運用自然風、地面灑水、電風扇或空調降溫。使用電風扇時避免直吹身體，空調運轉期間需適時通風換氣。辦公室空調設定亦應得宜，建議先將室內溫度維持在26℃運轉一段時間後，再調升至27℃為佳。切勿過度調低空調溫度，務必將室內外溫差控制在5℃～10℃範圍內。否則溫差過大反而易誘發中暑或感冒。
充足睡眠：中暑發病與睡眠品質相關，建議調整生活節奏確保充足睡眠，以充沛精神狀態提升身體抵抗力。
備妥驅暑中藥
藿香正氣液（水劑・丸劑・膠囊）：此四劑型作用與藥理基本相同，主要具驅暑解毒、祛濕調和胃腸之效。臨床適用於外感風寒、內傷濕滯所致之感冒症狀、嘔吐、腹瀉患者。
十滴水：具消暑、祛寒、健胃功效。主要用於熱中症引起的頭痛、眩暈、噁心、嘔吐、腸胃不適等症狀。長途移動或高溫環境作業時，可服用預防熱中症。
人丹：具有清熱解暑、避穢止嘔功效，為夏季常用防暑成藥。主要適用於高溫引發的中暑性頭痛、急性胃腸炎（嘔吐・腹痛・腹瀉）、夏季感冒、水土不服等症狀。
暑症片：具驅暑解毒、化痰通氣道、調和胃腸功效，主要用於中暑昏迷者的急救處置，意識恢復後應停止服用。孕婦禁用。此外，夏桑菊顆粒、下火王顆粒、抗病毒顆粒，以及以沸水煎煮的菊花、金銀花等茶飲，對預防及治療夏季感冒與中暑具良好效果。