1. Ar vien tik kompresinės kojinės gali suliekninti kojas?
Kompresinės kojinės yra populiari greita priemonė kojų liekninimui tarp daugelio moterų. Iš tiesų, daugybė rinkoje esančių produktų teigia, kad jie turi liekninančių savybių. Tačiau svarbu suprasti, kad kompresinės kojinės skirstomos į dvi kategorijas: sveikatos priežiūros ir medicininės.Sveikatos priežiūros kojinės daro mažesnį spaudimą, tinka lengvo varikozės laipsnio sergantiems žmonėms ir neturi liekninančio poveikio. Medicininės kojinės daro didesnį spaudimą, bet yra skirtos tik sunkaus varikozės laipsnio sergantiems žmonėms. Jei įprasti žmonės jas dėvėtų lieknėjimo tikslais, tai galėtų daryti pernelyg didelį spaudimą kojoms, sutrikdyti kraujotaką ir galbūt sukelti neigiamus simptomus, pvz., kapiliarų plyšimą!
Norėdami suliekninti kojas, apsvarstykite galimybę naudoti riebalus deginančias kojines, kurių sudėtyje yra bambuko anglies pluošto. Jų natūralūs ingredientai skatina tikrą riebalų deginimą. Tačiau šis metodas negali sudeginti perteklių riebalų; aerobiniai pratimai išlieka veiksmingiausiu būdu iš esmės spręsti kojų riebalų kaupimosi problemą.
2. Kasdienis masažo losjono naudojimas gali sumažinti blauzdų edemą!
Ar lieknėjimo kremas yra veiksmingas sprendimas? Ne visiškai. Nors odos priežiūros produktai tikrai padeda sumažinti edemą, daugelis pernelyg supaprastina procesą, tiesiog atsitiktinai tepdami drėkinamuosius kremus su anti-edeminių savybių. Tokiu būdu rezultatai yra nereikšmingi! Norint pasiekti optimalų masažo losjono veiksmingumą, reikia naudoti tinkamas masažo technikas.
Pradėkite nuo masažinio kremo su anti-edeminiu ir kontūrinio poveikio savybėmis užtepimo ant odos. Švelniai patapšnokite delnais, kad aktyviosios medžiagos geriau įsiskverbtų. Tada masažuokite spaudžiamais judesiais nuo vidinės iki išorinės šlaunų pusės, dirbdami nuo viršaus iki apačios. Tai leidžia odos priežiūros ingredientams skatinti normalią kojų detoksikaciją, gerinti kraujotaką ir užkirsti kelią venų išsiplėtimui ir kapiliarų plyšimui.
3. Dėvint prigludusius kelnes galima sustiprinti riebalus!
Tai visiškai klaidinga nuomonė! Prigludusios kelnės sukuria tik vizualinę iliuziją; ilgai jas dėvint riebalų susidarymas nesustabdomas.Priešingai, ilgalaikis dėvėjimas trukdo kraujotakai, atima iš odos deguonį ir trukdo natūraliai prakaituoti. Tai iš tiesų padidina varikozinių venų, edemos ir riebalų kaupimosi kojose tikimybę. Be to, nuolatinis trinties poveikis vidinėms šlaunų pusėms, kurį sukelia aptemptos leggings, gali sukelti celiulitą ir pažeisti kojų plaukų folikulus.