踢步走：因害怕地面污垢或水漬弄髒鞋褲的習慣，有些人會採取踢步走姿態。踢步時身體前傾，僅腳尖觸地，隨著膝蓋彎曲腳跟隨之抬起。因此行走時腰部幾乎不施力，形成碎步狀態。若習慣腳尖行走，需注意避免整條腿部過度粗壯。
足底推步走：與趾尖行走相似，但此推步走法雙腳接觸地面的時間較長。行走時體重會先集中於足尖，隨後才抬起。長期如此會導致小腿肌肉過度發達，形成令人困擾的「蘿蔔腿」。
內八字步態：許多日本女性習慣內八字走路，雖可能顯得可愛，但需知此步態將導致O型腿。
外八字步態：是否曾在電視上見過黑幫老大走路姿態？正是外八字步態。若已養成此習慣請務必注意。外八字走路會使膝蓋向外翻，不僅顯得缺乏氣質，更會破壞腿部線條美感，甚至可能引發X型腿問題。
踮腳走路：習慣用腳尖行走者，往往是為了追求步幅美感。但過度施力於腳尖，將使膝蓋對小腿施加過大負荷，導致大腿容易變粗。