Kopanie pri chôdzi: Niektorí ľudia si zvykli kopať pri chôdzi, aby sa vyhli znečisteniu topánok alebo nohavíc od špinavej vody alebo nečistôt. To znamená, že sa telo nakláňa dopredu, pričom sa dotýkajú zeme len prsty na nohách, kolená sú ohnuté a päty zdvihnuté. V dôsledku toho bedrá vynakladajú pri chôdzi minimálne úsilie, čo pripomína drobivú chôdzu.Ak máte vo zvyku chodiť kopaním, dávajte pozor, aby sa vám nezhrubli nohy. Chôdza na špičkách: Podobná chôdzi kopaním, ale s dlhším kontaktom so zemou ako pri chôdzi od päty k špičke. Pred zdvihnutím sa telesná hmotnosť úplne prenesie na prsty. Dlhodobé cvičenie môže spôsobiť nadmerný rozvoj lýtkových svalov, čo vedie k nevzhľadným lýtkovým výčnelkom.
Chôdza s nohami dovnútra: Mnoho japonských žien chodí s nohami otočenými dovnútra – nevyzerá to celkom roztomilo? Ale vedeli ste, že v priebehu času môže táto chôdza s nohami dovnútra spôsobiť krivé nohy?
Chôdza s otočenými nohami von: Všimli ste si niekedy, ako sa gangstri naparujú v televízii? To je chôdza s otočenými nohami von. Ak takto chodíte zvyčajne, buďte opatrní: núti to kolená do vonkajšej polohy, znižuje to vyrovnanosť, deformuje línie nôh a môže to dokonca spôsobiť krivé kolená.
Chôdza na špičkách: Ľudia, ktorí chodia na špičkách, to často robia, aby ich krok vyzeral elegantnejšie. Nadmerný tlak na prsty však núti kolená vyvíjať príliš veľkú silu na lýtka, čo ľahko vedie k ich vyklenutiu.