Kopimas einant: Kai kurie žmonės įpranta kopti einant, kad išvengtų purvinų vandens ar šiukšlių, kurios gali sutepti jų batus ar kelnes. Tai reiškia, kad kūnas palenkiamas į priekį, o tik pirštai liečia žemę, kai keliai sulenkiami ir pakeliami kulnai. Dėl to juosmuo einant patiria minimalų krūvį, o eisena primena šoktelėjimą.Jei įpratę vaikščioti spardydami, stenkitės, kad kojos netaptų storesnės.
Vaikščiojimas ant pirštų: Panašus į vaikščiojimą spardant, bet su ilgesniu sąlyčio su žeme laiku nei vaikščiojimas nuo kulno iki pirštų. Prieš pakeliant koją, visas kūno svoris perkeltas ant pirštų. Ilgai taip vaikščiojant gali pernelyg išsivystyti blauzdos raumenys, dėl to atsiranda negražios blauzdos iškyšos.
Ėjimas į vidų: Daugelis japonų moterų vaikšto su į vidų pasuktomis pėdomis – argi tai neatrodo gana miela? Bet ar žinojote, kad ilgainiui toks ėjimas į vidų gali sukelti O formos kojas?
Į išorę pasukta eisena: ar kada nors pastebėjote, kaip gangsteriai vaikšto televizijoje? Tai yra į išorę pasukta eisena. Jei įpratę vaikščioti taip, būkite atsargūs: tai verčia kelius išsikišti į išorę, mažina pusiausvyrą, gadina kojų linijas ir netgi gali sukelti O-formos kojas.
Ėjimas ant pirštų: Tie, kurie vaikšto ant pirštų, dažnai tai daro, kad jų žingsniai atrodytų grakštesni. Tačiau per didelis spaudimas pirštams verčia kelius daryti per didelę jėgą blauzdoms, o tai lengvai sukelia blauzdų išsipūtimą.