Sparkende gang: Nogle mennesker udvikler en vane med at sparke, mens de går, for at undgå, at snavset vand eller affald tilsmudser deres sko eller bukser. Dette indebærer, at kroppen lænes fremad, så kun tæerne rører jorden, mens knæet bøjes og hælen løftes. Som følge heraf udøves der minimal kraft fra taljen under gang, hvilket ligner en småtrampende gangart.Hvis du har for vane at sparke, når du går, skal du passe på, at hele benet ikke bliver tykkere.
Tryk-fod-gang: Ligner spark-gang, men med denne tryk-fod-stil forbliver begge fødder i kontakt med jorden længere end ved løft-fod-gang. Når man går, presses kroppens vægt fuldt ud ned på tæerne, før man løfter foden. Hvis dette fortsætter over tid, kan det medføre, at lægmusklerne bliver mere og mere udviklede, hvilket kan føre til, at man får grimme 'ankler'.
Indadvendt gangart: Mange japanske kvinder går med fødderne vendt indad – ser det ikke ret sødt ud? Men vidste du, at denne indadvendte gangart over tid kan forårsage bueben?
Udadvendt gangart: Har du nogensinde lagt mærke til, hvordan gangstere spankulerer på tv? Det er den udadvendte gangart. Hvis du har for vane at gå på denne måde, skal du være opmærksom på, at det tvinger knæene udad, hvilket mindsker balancen og ødelægger benenes form – og potentielt kan forårsage X-ben.
At gå på tæer: De, der går på tæer, gør det ofte for at få deres skridt til at se mere yndefulde ud. Imidlertid tvinger overdreven pres på tæerne knæene til at udøve for meget kraft på læggene, hvilket let kan føre til lægmuskeludbulinger.