Ходене с ритане: Някои хора развиват навика да ритат, докато ходят, за да избегнат замърсяването на обувките или панталоните си с мръсна вода или отпадъци. Това включва навеждане на тялото напред, като само пръстите на краката докосват земята, докато коляното се огъва и петата се повдига. В резултат на това талията полага минимални усилия по време на ходене, което прилича на малка походка.Ако имате навика да ходите с ритници, внимавайте да не развиете по-дебели крака като цяло. Ходене на пръсти: Подобно на ходенето с ритници, но с по-дълго време на контакт със земята, отколкото при ходенето от петата към пръстите. Тежестта на тялото се прехвърля изцяло върху пръстите, преди да се повдигнат. Продължителната практика може да доведе до прекомерно развитие на мускулите на прасеца, което води до неприятни издутини на прасеца.
Ходене с навътре обърнати крака: Много японки ходят с краката обърнати навътре – не изглежда ли това доста сладко? Но знаете ли, че с течение на времето това ходене с навътре обърнати крака може да доведе до криви крака?
Външно обърната походка: Забелязали ли сте как гангстерите се разхождат по телевизията? Това е външно обърнатата походка. Ако имате навика да ходите по този начин, имайте предвид, че това принуждава коленете да се обърнат навън, което намалява равновесието и разваля формата на краката – потенциално причинявайки криви крака.
Ходене на пръсти: Хората, които ходят на пръсти, често го правят, за да изглеждат по-елегантни. Прекомерният натиск върху пръстите обаче принуждава коленете да упражняват прекалено голяма сила върху прасците, което лесно води до издуване на прасците.