Chlad v děloze je opravdu strašný. Kromě častých menstruačních křečí může také bránit početí. Proto by tento stav neměl být přehlížen. Naopak, vyžaduje pečlivou péči, aby byl včas odstraněn a tělo se vrátilo do optimálního zdravotního stavu. Aby se zabránilo opakování chladu v děloze, doporučuje se ženám zařadit do svého jídelníčku tyto dvě červené a jednu černou potravinu.
Jaké potraviny regulují chlad dělohy?
1. Červené fazole
Mnoho žen má rádo červené fazole a často je přidává do bublinkového čaje. Tyto fazole jsou bohaté na železo a vitamíny, které pomáhají zahřát tělo a zahánět chlad. Pro ženy trpící chladem dělohy může jejich konzumace pomoci zmírnit tento stav.
Ženám trpícím chladnou dělohou se doporučuje každé ráno konzumovat misku kaše z červených fazolí. Tento postupný režim vyživuje čchi a krev a zároveň vylučuje vnitřní chlad. Způsob přípravy je následující:
Hlavní ingredience: Připravte si jednu malou misku rýže, hrst arašídů a červených fazolí a přiměřené množství kamenného cukru.
Postup: Před spaním namočte arašídy a červené fazole do studené vody. Ráno je sceďte a odložte stranou.Naplňte hrnec vodou a přiveďte k varu. Přidejte propláchnutou rýži a vařte na vysokém ohni, dokud se voda nezačne vařit. Přidejte namočené arašídy a červené fazole a pokračujte ve vaření, dokud všechny ingredience nezměknou. Přidejte kamenný cukr a vařte na mírném ohni, dokud kaše nezhoustne. Odstavte z ohně a podávejte.
Výběr červených fazolí: Vyberte fazole, které jsou stejné velikosti, vypadají plné, mají červenohnědou slupku a jemnou fazolovou vůni.
II. Červené datle
Červené datle jsou široce uznávány jako tonikum pro zahřátí dělohy a potravina vyživující krev, především díky svým zahřívacím účinkům. Mnoho žen je navíc upřednostňuje pro jejich bohatý obsah vitamínu C a stopových minerálů. Jejich kombinace s dalšími ingrediencemi v čajích nebo dušených polévkách přináší významné zdravotní výhody. Například jejich vaření s medem poskytuje zahřívací nápoj dodávající energii.Ženy trpící chladnou dělohou by proto měly zvážit konzumaci čaje z jujubového medu:
Hlavní ingredience: Připravte 150 g červených datlí bez pecek, 250 ml přírodního medu a 50 g kamenného cukru.
Postup: Datle umyjte a vložte do hrnce. Přidejte trochu vody, přiveďte k varu a poté přidejte křišťálový cukr. Jakmile se cukr rozpustí, vařte na mírném ohni, dokud se tekutina nezredukuje. Rozmačkejte na pastu a přeneste do skleněné nádoby. Přimíchejte med, dokud se dobře nepropojí, nádobu uzavřete a vložte do lednice. Při podávání naberte jednu čajovou lžičku do šálku a zalijte teplou vodou jako čaj.
Výběr červených datlí: Vyberte si plné plody s tmavě fialově červenou slupkou, minimem vrásek a pevnou, porcelánovou texturou při stlačení.
III. Černé fazole
Černé fazole jsou výživným tonikem pro ženy. Pokud trpíte chladnou dělohou, pravidelně pijte teplou polévku z černých fazolí. Jsou bohaté na vitamíny a isoflavony – sloučeniny s účinky srovnatelnými s estrogenem – které zahřívají dělohu a zvyšují plodnost.Způsob přípravy polévky z černých fazolí je následující:
Hlavní ingredience: hrst černých fazolí.
Způsob přípravy: Černé fazole namočte na tři až čtyři hodiny do vody, dokud nezměknou. Vložte je do hrnce, zalijte vodou a vařte na mírném ohni přibližně jednu hodinu, dokud nezměknou. Před podáváním přidejte špetku soli.
Výběr černých fazolí: Pravé černé fazole se obvykle liší velikostí a barvou, jejich odstíny se pohybují od tmavě černé s načervenalým podtónem až po uhlově černou. Vyhněte se proto nákupu fazolí, které vypadají jednotně velikostně i barevně, protože se pravděpodobně jedná o padělky.
Mnoho žen trpí chladnou dělohou. Pro své zdraví a zmírnění nepříjemných pocitů věnujte pozornost svému každodennímu jídelníčku. Konzumujte více zahřívajících potravin a méně ochlazujících a vyhýbejte se studeným nápojům a jídlům.