Başarılı bir şekilde nasıl kilo verileceği sıklıkla tartışılan bir konudur, günümüzde kilo vermenin birçok yolu vardır, kilo vermek için masajı seçen birçok insan vardır, o zaman masaj ince olabilir mi? Masaj kilo kaybı etkisi? Tüm kilo verme sorularını çözmek için bugün size masajın ince olabileceğini, masajın kilo vermede etkili olduğunu, böylece yağ kaybederken masajın keyfini çıkarabileceğimizi, başarılı bir şekilde zayıflayabileceğimizi söylüyoruz.

　　Yapmanız gereken ilk şey bir masaj yaptırmaktır ve daha sonra bunu yaptırabilirsiniz.

　　Masaj zayıflatabilir mi? Masajla kilo verme bir Çin tıbbı kilo verme yöntemidir, esas olarak insan vücudu noktalarına masaj yaparak yağ hücrelerini yumuşatır ve ardından kilo verme etkisi yaratır. Diyet hapları, liposuction vb. gibi diğer kilo verme yöntemleriyle karşılaştırıldığında, masajla kilo vermenin etkisi nispeten yavaştır, ancak kilo vermenin etkili ve sağlıklı bir yolu olduğu inkar edilemez.

　　Masaj kilo verdirebilir prensibi:

　　Masaj, metabolizmayı ve yağ emilimini hızlandırabilir, böylece vücudun tüm sistemleri koordineli, verimli iki yönlü bir dolaşım oluşturur, zayıflatır ve yağları azaltır. Masajın yağ hücrelerini doğrudan yumuşatma ve parçalama rolü sayesinde, vücudun obez bölgelerindeki yağ hücrelerinin sayısı büyük ölçüde azalır. Kaybedilen şey sudan ziyade gerçek yağ olduğu için kilo verdikten sonra toparlanmak kolay değildir.

　　Dört çeşit masajla zayıflama yöntemi:

　　1, basınç üç nokta kilo kaybı yöntemi

　　Orta epigastrik nokta: Göğüs yuvası ağzı ve göbeğin ortasında bulunan bu noktayı yoğurmak mide bağışıklığını iyileştirebilir.

　　Qihai noktası: Göbek deliğinden çapraz parmağın bulunduğu yere kadar, bu noktaya basmak ruhsal bozuklukların tedavisinde, depresyonda çok iyi bir yardımcıdır.

　　Guanyuan noktası: Göbek deliğinden üç yatay parmak aşağı. Bu noktaya bastırmak karın soğukluğunu ve diğer soğuk algınlığı semptomlarını hafifletebilir.

　　2, masaj ayak Sanli kilo kaybı yöntemi

　　Ayak Sanli noktası, çapraz parmağın altında dizin dış kısmında bulunur, ayak Sanli masajı, çeşitli hastalıkları önleyebilir ve kontrol edebilir, bağışıklığı düzenleyebilir, hastalığa direnme yeteneğini artırabilir, dalak ve mideyi düzenleyebilir, ortayı tonlayabilir ve qi için faydalıdır, rüzgar ve nemi tarar ve meridyenleri ve diğer rolleri aktive eder. Bu noktaya parmak uçlarınızla 100 kez tekrar tekrar bastırın ve yoğurun.

　　3, göbek çevresinde döner yoğurma kilo verme yöntemi

　　Bir el, dört parmak birlikte, dört parmağın kullanımı göbek hafif sert basınç, göbek boyunca sol ve sağ her biri 10 yoğurun.

　　4, ayak masajı diyeti

　　Ayakları bir araya getirin ve birbirlerini ovun, böylece kan dolaşımı pürüzsüz olur, sıcak ayaklar olur, vücut detoksifikasyonunu güçlendirmek için kısa sürede yağ yakma etkisi yapabilirsiniz. Yatağa veya yere sırt üstü uzanın, ayaklarınızı kaldırın ve birbirine sürtün, aynı anda birbirine sürtünürseniz etkisi daha iyi olacaktır.

　　Uzman Görüşü:

　　Geleneksel Çin tıbbına dayanan masaj, zayıflama ilaçlarına dayanmaz, kilo vermenin daha sağlıklı bir yoludur. Basit bir masaj tekniği öğrendikten sonra, her gün evde masaj yapmakta ısrar edebilirsiniz, sadece akupunktur noktalarını, aktiviteleri ve kilo kaybını açmakla kalmazsınız. Daha iyi kilo kaybı sonuçları elde etmek istiyorsanız, resmi profesyonel masaj salonu tedavisi önerilir. Masajdan sonra ip atlama, yemeklerden sonra yürüyüş, koşu vb. gibi bazı basit egzersizler yapabilirseniz, kilo verme etkisi daha belirgin olacaktır.

　　Masaj zayıflatabilir mi? Yukarıdakiler sizi kilo vermek için masajla tanıştırmak içindir, umarım size yardımcı olur. Masajla kilo verme, kilo verme amacına ulaşabilir, aynı zamanda fiziksel zindeliği artırmak için, obez insanların ağrıdan bir an önce kurtulmaları, sağlıklı vücudu geri kazanmaları ve iyi bir yöntem seçmeleri için iyi bir yöntemdir. Hepinize sağlıklı kilo vermeler, kilo vermede başarılar dilerim.