Hur man går ner i vikt framgångsrikt är ett ämne som ofta diskuteras, nuförtiden finns det många sätt att gå ner i vikt, det finns många som väljer massage för att gå ner i vikt, då kan massage vara tunn? Massage viktminskning effekt? För att lösa alla viktminskningsfrågor, berätta idag att massage kan vara tunn, massage viktminskning effektiv, så att vi kan njuta av det roliga med massage samtidigt som vi tappar fett, framgångsrik bantning.

　　Det första du behöver göra är att få en massage, och sedan kan du få det gjort.

　　Massage kan vara bantning? Massage viktminskning är en kinesisk medicin viktminskning metod, är det främst genom massage av människokroppen punkter, mjuka fettcellerna och sedan till viktminskning effekt. Jämfört med andra sätt att gå ner i vikt, till exempel att äta bantningspiller, fettsugning etc., är effekten av massage viktminskning relativt långsam, men det kan inte förnekas att det är ett effektivt och hälsosamt sätt att gå ner i vikt.

　　Massage kan gå ner i vikt princip:

　　Massage kan påskynda ämnesomsättningen och absorptionen av fett, så att alla system i kroppen bildar en samordnad, effektiv tvåvägscirkulation, bantning och sänkning av fett. Genom massagens roll för att direkt mjuka upp och bryta upp fettcellerna, så att antalet fettceller i de överviktiga delarna av kroppen minskas kraftigt. Eftersom det som går förlorat är riktigt fett snarare än vatten är det inte lätt att återhämta sig efter att ha gått ner i vikt.

　　Fyra typer av massage viktminskningsmetoder:

　　1, tryck tre punkter viktminskningsmetod

　　Den mitt-epigastriska punkten: ligger mitt i bröstet nest mun och navel, knådning av denna punkt kan förbättra magens immunitet.

　　Qihai-punkt: från naveln ner en korsfingerposition, tryck på denna punkt vid behandling av psykiska störningar, depression har en mycket bra hjälp.

　　Guanyuan-punkten: tre horisontella fingrar ner från naveln. Att trycka på denna punkt kan lindra bukförkylning och andra förkylningssymtom.

　　2, massage fot Sanli viktminskning metod

　　Foot Sanli-punkten ligger på utsidan av knäet under ett korsfinger, massagefot Sanli, kan förebygga och kontrollera en mängd olika sjukdomar, spela en reglering av immunitet, förbättra förmågan att motstå sjukdomar, reglera mjälten och magen, tonifiera mitten och fördelaktigt för qi, muddra vind och fukt och aktivera meridianerna och andra roller. Tryck och knåda denna punkt upprepade gånger 100 gånger med fingertopparna.

　　3, roterande knådning runt naveln viktminskningsmetod

　　En hand, fyra fingrar tillsammans, användningen av fyra fingrar mage något hårt tryck, längs naveln runt vänster och höger varje knådning 10.

　　4, fotmassage diet

　　Låt fötterna tillsammans och gnugga varandra, så att blodcirkulationen är smidig, för att vara varma fötter, kan du på kort tid stärka kroppens avgiftning fettförbränningseffekt. Ligga på ryggen på sängen eller på golvet, lyft fötterna och gnugga dem tillsammans, och om du gnuggar dem samtidigt blir effekten bättre.

　　Expertutlåtande:

　　Massage baserad på traditionell kinesisk medicin, förlitar sig inte på viktminskningsdroger, är ett hälsosammare sätt att gå ner i vikt. Efter att ha lärt dig en enkel massageteknik kan du insistera på massage hemma varje dag, inte bara kan öppna akupunkterna, aktiviteterna och viktminskningen. Vill du uppnå bättre viktminskningsresultat rekommenderas det att formell professionell massagesalongbehandling. Om du kan göra några enkla övningar efter massagen, som att hoppa rep, gå efter måltider, jogga etc., kommer viktminskningseffekten att bli mer uppenbar.

　　Massage kan vara bantning? Ovanstående är att introducera dig till massage för att gå ner i vikt, jag hoppas att det kommer att vara till hjälp för dig. Massage viktminskning kan uppnå syftet med viktminskning, men också för att förbättra fysisk kondition, är ett bra sätt för överviktiga människor att bli av med smärtan så snart som möjligt, för att återställa den friska kroppen och välja. Jag önskar er alla hälsosam viktminskning, viktminskningsframgång.