Cum de a pierde în greutate cu succes este un subiect adesea discutat, în zilele noastre există multe modalități de a pierde în greutate, există mulți oameni care aleg masajul pentru a pierde în greutate, atunci, masajul poate fi subțire? Masajul efect de pierdere în greutate? Pentru a rezolva toate întrebările legate de pierderea în greutate, astăzi vă spun masaj poate fi subțire, masaj pierdere în greutate eficientă, astfel încât să ne putem bucura de distracția de masaj în timp ce pierde grăsime, slăbire de succes.

　　Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să obțineți un masaj, iar apoi îl puteți face.

　　Masajul poate fi slăbire? Masajul de pierdere în greutate este o metodă de pierdere în greutate din medicina chineză, este în principal prin masajul punctelor corpului uman, înmoaie celulele grase și apoi la efectul de pierdere în greutate. În comparație cu alte modalități de a pierde în greutate, cum ar fi consumul de pastile dietetice, liposucție etc., efectul pierderii în greutate prin masaj este relativ lent, dar nu se poate nega că este o modalitate eficientă și sănătoasă de a pierde în greutate.

　　Masajul poate pierde în greutate principiu:

　　Masajul poate accelera metabolismul și absorbția grăsimilor, astfel încât toate sistemele corpului să formeze o circulație bidirecțională coordonată și eficientă, slăbind și reducând grăsimile. Prin rolul masajului de a înmuia și de a sparge în mod direct celulele adipoase, astfel încât numărul celulelor adipoase din părțile obeze ale corpului este redus considerabil. Deoarece ceea ce se pierde este mai degrabă grăsime reală decât apă, nu este ușor să reveniți după scăderea în greutate.

　　Patru tipuri de metode de masaj pentru pierderea în greutate:

　　1, metoda de pierdere în greutate cu trei puncte de presiune

　　Punctul mediu-epigastric: situat în mijlocul pieptului cuib gura și buricul, frământarea acestui punct poate îmbunătăți imunitatea stomacului.

　　Punctul Qihai: de la buric în jos o poziție de deget încrucișat, apăsați acest punct pe tratamentul tulburărilor psihice, depresia are un ajutor foarte bun.

　　Punctul Guanyuan: trei degete orizontale în jos de la ombilic. Apăsarea acestui punct poate ameliora răceala abdominală și alte simptome de răceală.

　　2, masaj picior Sanli metoda de pierdere în greutate

　　Punctul Foot Sanli este situat în partea exterioară a genunchiului sub un deget încrucișat, masaj picior Sanli, poate preveni și controla o varietate de boli, juca o reglementare a imunității, spori capacitatea de a rezista la boli, regla splina și stomacul, tonifierea de mijloc și benefic pentru qi, draga vântul și umezeala, și activa meridianele și alte roluri. Apăsați și frământați repetat acest punct de 100 de ori cu vârfurile degetelor.

　　3, frământarea rotativă în jurul buricului metoda de pierdere în greutate

　　O mână, patru degete împreună, utilizarea a patru degete burtă presiune ușor greu, de-a lungul buricului în jurul stânga și dreapta fiecare frământa 10.

　　4, dieta masaj picior

　　Lăsați picioarele împreună și se freacă reciproc, astfel încât circulația sângelui este netedă, să fie picioare calde, puteți într-un timp scurt pentru a consolida efectul de detoxifiere a organismului de ardere a grăsimilor. Întindeți-vă pe spate pe pat sau pe podea, ridicați picioarele și frecați-le împreună, iar dacă le frecați împreună în același timp, efectul va fi mai bun.

　　Opinia expertului:

　　Masajul bazat pe medicina tradițională chineză, nu se bazează pe medicamente de pierdere în greutate, este o modalitate mai sănătoasă de a pierde în greutate. După ce ați învățat o tehnică simplă de masaj, puteți insista asupra masajului la domiciliu în fiecare zi, nu numai că puteți deschide punctele de acupunctură, activitățile și pierderea în greutate. Doriți să obțineți rezultate mai bune în ceea ce privește pierderea în greutate, se recomandă tratamentul formal al salonului de masaj profesional. Dacă puteți face câteva exerciții simple după masaj, cum ar fi săriți coarda, mergeți după mese, jogging etc., efectul de pierdere în greutate va fi mai evident.

　　Masajul poate fi slăbire? Cele de mai sus sunt pentru a vă prezenta masajul pentru a pierde în greutate, sper că vă va fi de ajutor. Masajul de pierdere în greutate poate atinge scopul pierderii în greutate, dar și pentru a îmbunătăți condiția fizică, este o metodă bună pentru persoanele obeze de a scăpa de durere cât mai curând posibil, de a restabili corpul sănătos și de a alege o metodă bună. Vă doresc tuturor pierderea în greutate sănătoasă, succesul pierderii în greutate.