Hoe om gewicht te verliezen met succes is een onderwerp vaak besproken, tegenwoordig zijn er veel manieren om gewicht te verliezen, zijn er veel mensen kiezen massage om gewicht te verliezen, dan, massage kan dun zijn? Massage gewichtsverlies effect? Met het oog op al het gewichtsverlies vragen op te lossen, vandaag vertel je massage kan dun zijn, massage gewichtsverlies effectief, zodat we kunnen genieten van het plezier van massage terwijl het verliezen van vet, succesvol afslanken.

　　Het eerste wat je moet doen is een massage, en dan kun je het gedaan te krijgen.

　　Massage kan afslanken? Massage gewichtsverlies is een Chinese geneeskunde gewichtsverlies methode, het is vooral door de massage van het menselijk lichaam punten, verzachten de vetcellen en vervolgens het gewichtsverlies effect. Vergeleken met andere manieren om gewicht te verliezen, zoals het eten van dieetpillen, liposuctie, enz., is het effect van massage gewichtsverlies relatief traag, maar het kan niet worden ontkend dat het een effectieve en gezonde manier is om gewicht te verliezen.

　　Massage kan gewicht verliezen principe:

　　Massage kan het metabolisme en de absorptie van vet versnellen, zodat alle systemen van het lichaam een gecoördineerde, efficiënte tweerichtingscirculatie vormen, vermageren en vet verlagen. Door de rol van massage om de vetcellen direct zacht te maken en op te breken, zodat het aantal vetcellen in de zwaarlijvige delen van het lichaam sterk wordt verminderd. Omdat wat verloren gaat echt vet is in plaats van water, is het niet gemakkelijk om terug te veren na het verliezen van gewicht.

　　Vier soorten massagemethoden voor gewichtsverlies:

　　1, druk drie punten gewichtsverlies methode

　　Het mid-epigastric punt: gelegen in het midden van de borst nest mond en navel, kneden dit punt kan de maag immuniteit te verbeteren.

　　Qihai punt: vanaf de navel naar beneden een kruis vinger positie, druk op dit punt op de behandeling van psychische stoornissen, depressie heeft een zeer goede hulp.

　　Guanyuan punt: drie horizontale vingers naar beneden vanaf de navel. Als je op dit punt drukt, kan het abdominale kou en andere koude symptomen verlichten.

　　2, massage voet Sanli gewichtsverlies methode

　　Voet Sanli punt bevindt zich aan de buitenkant van de knie onder een kruisvinger, massage voet Sanli, kan voorkomen en beheersen van een verscheidenheid van ziekten, spelen een regulering van de immuniteit, verbetering van het vermogen om ziekte te weerstaan, het reguleren van de milt en maag, tonifying het midden en gunstig voor de qi, baggeren de wind en vocht, en activeer de meridianen en andere rollen. Druk herhaaldelijk op dit punt en kneed het 100 keer met de vingertoppen.

　　3, roterend kneden rond de navel gewichtsverlies methode

　　Een hand, vier vingers bij elkaar, het gebruik van vier vingers buik licht harde druk, langs de navel rond de linker-en rechterkant elk kneden 10.

　　4, voetmassage dieet

　　Laat de voeten samen en wrijf elkaar, zodat de bloedcirculatie soepel is, om warme voeten, kunt u in een korte tijd om het lichaam te versterken ontgifting vetverbranding effect. Ga op je rug op het bed of op de grond liggen, til je voeten op en wrijf ze samen, en als je ze tegelijkertijd samen wrijft, zal het effect beter zijn.

　　Advies van experts:

　　Massage op basis van traditionele Chinese geneeskunde, niet afhankelijk van medicijnen om af te vallen, is een gezondere manier om gewicht te verliezen. Na het leren van een eenvoudige massagetechniek, kunt u aandringen op massage thuis elke dag, niet alleen kan openen de acupunten, activiteiten en gewichtsverlies. Wil je betere resultaten gewichtsverlies te bereiken, is het raadzaam om formele professionele massage salon behandeling. Als je na de massage wat eenvoudige oefeningen kunt doen, zoals touwtje springen, wandelen na de maaltijd, joggen, etc., zal het gewichtsverlies effect duidelijker zijn.

　　Massage kan afslanken? Het bovenstaande is om u kennis te laten maken met massage om gewicht te verliezen, ik hoop dat het nuttig zal zijn voor jou. Massage gewichtsverlies kan het doel van gewichtsverlies te bereiken, maar ook om de fysieke conditie te verbeteren, is een goede manier voor zwaarlijvige mensen om zich te ontdoen van de pijn zo snel mogelijk, om het gezonde lichaam te herstellen en te kiezen. Ik wens jullie allemaal gezond gewichtsverlies, gewichtsverlies succes.