どのようにうまく体重を減らすことがしばしば議論されているトピックですが、今日では体重を減らすために多くの方法がありますが、多くの人々が体重を減らすためにマッサージを選択し、その後、マッサージは薄くすることができますか？マッサージの減量効果？すべての減量の問合せを解決するためには、今日私達が脂肪、巧妙な細くを失っている間マッサージの楽しみを楽しんでもいいように、マッサージの減量の有効な薄くてもいいマッサージを言う。

　　私たちは、マッサージの楽しさを楽しみながら、脂肪を失うことができるように、成功した痩身。

　　マッサージは痩身することができますか？マッサージの減量は漢方薬の減量方法です、それは主に人体のツボのマッサージを通じて、脂肪細胞を柔らかくし、減量効果になります。ダイエット薬を食べたり、脂肪吸引など他の減量方法と比べると、マッサージ減量の効果は比較的遅いが、効果的で健康的な減量方法であることは否定できない。

　　マッサージは減量の原則を失うことができます：

　　マッサージは脂肪の新陳代謝そして吸収を、細くし、脂肪を下げる調整された、有効な対面循環を形作るためにボディのすべてのシステム加速できる。直接柔らかくなり、ボディの肥満の部品の脂肪細胞の数が非常に減るように、脂肪細胞を分割するマッサージの役割によって。失われるものが水よりむしろ実質の脂肪であるので、負けた重量の後ではね返ることは容易ではない。

　　4種類のマッサージ減量法

　　1 の圧力 3 ポイント減量方法

　　中脘：胸の巣口とへその真ん中にあり、このツボを揉むと胃の免疫力を高めることができる。

　　奇海点：へそから十字の指の位置で、精神障害の治療にこの点を押して、うつ病は非常に良い助けを持っています。

　　関元：おへそから指3本分下にあるツボ。このツボを押すと、腹部の冷えやその他の冷え症状が緩和されます。

　　2、マッサージ足三里減量法

　　足三里のツボは十字指の下の膝の外側にあり、足三里をマッサージすると、様々な病気を予防し、コントロールすることができ、免疫力の調節を果たし、病気に抵抗する能力を高め、脾胃を調節し、中気を補い、風湿を浚い、経絡やその他の役割を活性化させる。このツボを指先で100回繰り返し押し、練る。

　　3、へそ周り回転揉みダイエット法

　　片方の手、4本の指をそろえて、4本の指の腹を少し強く押し、へそに沿って左右に10回ずつこねる。

　　4、フットマッサージダイエット

　　一緒に足を聞かせて、血液の循環がスムーズになるように、暖かい足であることが、お互いをこすり、あなたは短時間で身体の解毒脂肪燃焼効果を強化することができます。ベッドや床に仰向けに寝て、足を持ち上げてこすり合わせ、同時にこすり合わせると効果が上がる。

　　専門家の意見

　　伝統的な中国医学に基づいたマッサージは、減量剤に頼らず、より健康的な減量方法である。簡単なマッサージのテクニックを学んだ後、あなたは毎日自宅でマッサージを主張することができますだけでなく、ツボ、活動、および減量を開くことができます。より良い減量の結果を達成したい、それは正式なプロのマッサージパーラーの治療をお勧めします。あなたがそのような縄跳び、食後の散歩、ジョギングなどのマッサージの後にいくつかの簡単な運動を行うことができれば、減量の効果は、より明白であろう。

　　マッサージで痩せる？以上、マッサージによるダイエットについてご紹介しましたが、ご参考になれば幸いです。マッサージの減量は、減量の目的を達成するだけでなく、体力を強化することができ、肥満の人々ができるだけ早く痛みを取り除くために、健康な体を復元し、選択するための良い方法です。私はあなたのすべての健康的な減量、減量の成功を願っています。