Πώς να χάσετε βάρος με επιτυχία είναι ένα θέμα που συζητείται συχνά, σήμερα υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χάσετε βάρος, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι επιλέγουν το μασάζ για να χάσουν βάρος, τότε, το μασάζ μπορεί να είναι λεπτό; Μασάζ αποτέλεσμα απώλειας βάρους; Προκειμένου να λυθούν όλα τα ερωτήματα απώλειας βάρους, σήμερα να σας πω μασάζ μπορεί να είναι λεπτό, μασάζ απώλεια βάρους αποτελεσματική, έτσι ώστε να μπορούμε να απολαύσουμε τη διασκέδαση του μασάζ, ενώ χάνει το λίπος, επιτυχημένο αδυνάτισμα.

　　Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πάρετε ένα μασάζ, και στη συνέχεια μπορείτε να το κάνετε.

　　Το μασάζ μπορεί να είναι αδυνάτισμα; Μασάζ απώλεια βάρους είναι μια κινεζική ιατρική μέθοδος απώλειας βάρους, είναι κυρίως μέσω του μασάζ των σημείων του ανθρώπινου σώματος, μαλακώνουν τα λιποκύτταρα και στη συνέχεια στο αποτέλεσμα της απώλειας βάρους. Σε σύγκριση με άλλους τρόπους απώλειας βάρους, όπως η κατανάλωση χαπιών διατροφής, η λιποαναρρόφηση κ.λπ., το αποτέλεσμα της απώλειας βάρους με μασάζ είναι σχετικά αργό, αλλά δεν μπορεί να αμφισβητηθεί ότι είναι ένας αποτελεσματικός και υγιεινός τρόπος για να χάσετε βάρος.

　　Το μασάζ μπορεί να χάσει βάρος αρχή:

　　Το μασάζ μπορεί να επιταχύνει το μεταβολισμό και την απορρόφηση του λίπους, έτσι ώστε όλα τα συστήματα του σώματος να σχηματίσουν μια συντονισμένη, αποτελεσματική αμφίδρομη κυκλοφορία, αδυνάτισμα και μείωση του λίπους. Μέσω του ρόλου του μασάζ να μαλακώσει άμεσα και να διασπάσει τα λιποκύτταρα, έτσι ώστε ο αριθμός των λιποκυττάρων στα παχύσαρκα μέρη του σώματος να μειωθεί σημαντικά. Επειδή αυτό που χάνεται είναι πραγματικό λίπος και όχι νερό, δεν είναι εύκολο να ανακάμψει μετά την απώλεια βάρους.

　　Τέσσερα είδη μεθόδων απώλειας βάρους με μασάζ:

　　1, μέθοδος απώλειας βάρους με πίεση τριών σημείων

　　Μέσο-ηπατικό σημείο: βρίσκεται στη μέση του στόματος της φωλιάς του στήθους και του ομφαλού, το ζύμωμα αυτού του σημείου μπορεί να βελτιώσει την ανοσία του στομάχου.

　　Σημείο Qihai: από τον ομφαλό μέχρι τη θέση ενός σταυρωτού δακτύλου, πιέστε αυτό το σημείο για τη θεραπεία των ψυχικών διαταραχών, η κατάθλιψη έχει πολύ καλή βοήθεια.

　　Σημείο Guanyuan: τρία οριζόντια δάχτυλα κάτω από τον ομφαλό. Το πάτημα αυτού του σημείου μπορεί να ανακουφίσει το κοιλιακό ψύχος και άλλα ψυχρά συμπτώματα.

　　2, μέθοδος απώλειας βάρους με μασάζ ποδιών Sanli

　　Foot Sanli σημείο βρίσκεται στο εξωτερικό του γόνατος κάτω από ένα σταυρό δάχτυλο, μασάζ πόδι Sanli, μπορεί να αποτρέψει και να ελέγξει μια ποικιλία ασθενειών, να παίξει μια ρύθμιση της ασυλίας, να ενισχύσει την ικανότητα να αντισταθεί στην ασθένεια, να ρυθμίσει τη σπλήνα και το στομάχι, τονώνοντας το μεσαίο και ευεργετικό για το qi, να βυθίσει τον άνεμο και την υγρασία, και να ενεργοποιήσει τους μεσημβρινούς και άλλους ρόλους. Πιέστε και ζυμώστε επανειλημμένα αυτό το σημείο 100 φορές με τις άκρες των δακτύλων.

　　3, περιστροφικό ζύμωμα γύρω από τη μέθοδο απώλειας βάρους στον ομφαλό

　　Ένα χέρι, τέσσερα δάχτυλα μαζί, η χρήση των τεσσάρων δακτύλων κοιλιά ελαφρώς σκληρή πίεση, κατά μήκος του ομφαλού γύρω από το αριστερό και το δεξί κάθε ζυμώνουμε 10.

　　4, δίαιτα μασάζ ποδιών

　　Αφήστε τα πόδια μαζί και τρίψτε ο ένας τον άλλον, έτσι ώστε η κυκλοφορία του αίματος να είναι ομαλή, να είναι ζεστά πόδια, μπορείτε σε σύντομο χρονικό διάστημα να ενισχύσετε την επίδραση της καύσης λίπους αποτοξίνωσης του σώματος. Ξαπλώστε ανάσκελα στο κρεβάτι ή στο πάτωμα, σηκώστε τα πόδια σας και τρίψτε τα μαζί, και αν τα τρίψετε μαζί ταυτόχρονα, το αποτέλεσμα θα είναι καλύτερο.

　　Γνώμη εμπειρογνωμόνων: Η μέθοδος αυτή είναι πολύ αποτελεσματική και θα σας βοηθήσει να την εφαρμόσετε καλύτερα:

　　Το μασάζ που βασίζεται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, δεν βασίζεται σε φάρμακα απώλειας βάρους, είναι ένας πιο υγιεινός τρόπος για να χάσετε βάρος. Μετά την εκμάθηση μιας απλής τεχνικής μασάζ, μπορείτε να επιμείνετε στο μασάζ στο σπίτι κάθε μέρα, όχι μόνο μπορεί να ανοίξει τα acupoints, τις δραστηριότητες και την απώλεια βάρους. Θέλετε να επιτύχετε καλύτερα αποτελέσματα απώλειας βάρους, συνιστάται η επίσημη επαγγελματική θεραπεία σε σαλόνι μασάζ. Εάν μπορείτε να κάνετε μερικές απλές ασκήσεις μετά το μασάζ, όπως το σχοινάκι, το περπάτημα μετά τα γεύματα, το τζόκινγκ κ.λπ., το αποτέλεσμα της απώλειας βάρους θα είναι πιο εμφανές.

　　Το μασάζ μπορεί να είναι αδυνατιστικό; Τα παραπάνω είναι να σας παρουσιάσω το μασάζ για να χάσετε βάρος, ελπίζω ότι θα σας βοηθήσει. Μασάζ απώλεια βάρους μπορεί να επιτύχει το σκοπό της απώλειας βάρους, αλλά και να ενισχύσει τη φυσική κατάσταση, είναι ένας καλός τρόπος για τους παχύσαρκους ανθρώπους να απαλλαγούν από τον πόνο το συντομότερο δυνατό, να αποκαταστήσουν το υγιές σώμα και να επιλέξουν. Σας εύχομαι σε όλους υγιή απώλεια βάρους, επιτυχία απώλειας βάρους.