Wie man Gewicht verlieren erfolgreich ist ein Thema oft diskutiert, heutzutage gibt es viele Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren, gibt es viele Menschen wählen Massage, Gewicht zu verlieren, dann kann Massage dünn sein? Massage Gewichtsverlust Wirkung? Um alle Fragen der Gewichtsabnahme zu lösen, heute sagen Sie Massage kann dünn sein, Massage Gewichtsverlust wirksam, so dass wir den Spaß an der Massage genießen können, während Fett zu verlieren, erfolgreich abnehmen.

　　Das erste, was Sie tun müssen, ist eine Massage zu bekommen, und dann können Sie es getan.

　　Massage kann schlank sein? Massage Gewichtsverlust ist eine chinesische Medizin Gewichtsverlust Methode, ist es vor allem durch die Massage des menschlichen Körpers Punkte, erweichen die Fettzellen und dann auf den Gewichtsverlust Wirkung. Im Vergleich zu anderen Möglichkeiten der Gewichtsabnahme, wie Essen Diät-Pillen, Fettabsaugung, etc., die Wirkung der Massage Gewichtsverlust ist relativ langsam, aber es kann nicht geleugnet werden, dass es eine wirksame und gesunde Art und Weise, Gewicht zu verlieren ist.

　　Massage kann Gewicht verlieren Prinzip:

　　Massage kann den Stoffwechsel und die Absorption von Fett zu beschleunigen, so dass alle Systeme des Körpers, um eine koordinierte, effiziente Zwei-Wege-Zirkulation, Schlankheits-und Senkung der Fett. Durch die Rolle der Massage direkt zu erweichen und brechen die Fettzellen, so dass die Zahl der Fettzellen in der fettleibigen Teile des Körpers ist stark reduziert. Da es sich bei dem verlorenen Fett um echtes Fett und nicht um Wasser handelt, ist es nicht leicht, nach dem Abnehmen wieder zuzunehmen.

　　Vier Arten von Massagemethoden zur Gewichtsabnahme:

　　1, Druck drei Punkte Gewichtsverlust Methode

　　Die Mitte-epigastrischen Punkt: in der Mitte der Brust Nest Mund und Nabel, kneten diesen Punkt kann der Magen Immunität zu verbessern.

　　Qihai Punkt: aus dem Nabel nach unten ein Kreuz Finger Position, drücken Sie diesen Punkt auf die Behandlung von psychischen Störungen, Depression hat eine sehr gute Hilfe.

　　Guanyuan Punkt: drei horizontale Finger vom Nabel abwärts. Drücken Sie diesen Punkt kann abdominale Kälte und andere kalte Symptome zu lindern.

　　2, Massage Fuß Sanli Gewichtsverlust Methode

　　Fuß Sanli Punkt befindet sich in der Außenseite des Knies unter einem Kreuz Finger, Massage Fuß Sanli, kann verhindern, und die Kontrolle einer Vielzahl von Krankheiten, spielen eine Regulierung der Immunität, zur Verbesserung der Fähigkeit, Krankheiten zu widerstehen, regulieren die Milz und Magen, Tonisierung der mittleren und vorteilhaft für die Qi, baggern den Wind und Feuchtigkeit, und aktivieren Sie die Meridiane und andere Rollen. Wiederholt drücken und kneten Sie diesen Punkt 100 Mal mit den Fingerspitzen.

　　3, rotierende Kneten um den Nabel Gewichtsverlust Methode

　　Eine Hand, vier Finger zusammen, die Verwendung von vier Fingern Bauch leicht harten Druck, entlang des Nabels um den linken und rechten jeder kneten 10.

　　4, Fußmassage Ernährung

　　Lassen Sie die Füße zusammen und reiben sich gegenseitig, so dass die Blutzirkulation ist glatt, um warme Füße, können Sie in kurzer Zeit zur Stärkung der Körper Entgiftung Fettverbrennung Wirkung. Legen Sie sich auf den Rücken auf dem Bett oder auf dem Boden, heben Sie Ihre Füße und reiben sie zusammen, und wenn Sie reiben sie zusammen zur gleichen Zeit, wird der Effekt besser sein.

　　Expertenmeinung:

　　Die Massage basiert auf der traditionellen chinesischen Medizin und ist eine gesündere Methode zur Gewichtsabnahme, die nicht auf Medikamente angewiesen ist. Nach dem Erlernen einer einfachen Massagetechnik, können Sie darauf bestehen, auf Massage zu Hause jeden Tag, kann nicht nur die Akupunkte, Aktivitäten und Gewichtsverlust zu öffnen. Möchten Sie eine bessere Gewichtsabnahme Ergebnisse zu erzielen, ist es empfehlenswert, formale professionelle Massage-Salon Behandlung. Wenn Sie einige einfache Übungen nach der Massage, wie Seilspringen, Spaziergang nach den Mahlzeiten, Joggen, usw., der Gewichtsverlust Wirkung wird mehr offensichtlich.

　　Kann eine Massage abnehmen? Die oben ist, um Ihnen die Massage, um Gewicht zu verlieren, ich hoffe, es wird hilfreich sein, um Sie. Massage Gewichtsverlust kann den Zweck der Gewichtsabnahme zu erreichen, sondern auch zur Verbesserung der körperlichen Fitness, ist eine gute Methode für übergewichtige Menschen, um loszuwerden, die Schmerzen so schnell wie möglich, zur Wiederherstellung der gesunden Körper und wählen Sie eine gute Methode. Ich wünsche Ihnen allen gesunden Gewichtsverlust, Gewichtsverlust Erfolg.