Hvordan man taber sig med succes er et emne, der ofte diskuteres, i dag er der mange måder at tabe sig på, der er mange mennesker, der vælger massage for at tabe sig, så kan massage være tynd? Massage vægttab effekt? For at løse alle vægttabsforespørgsler fortæller vi dig i dag, at massage kan være tynd, massage vægttab effektiv, så vi kan nyde det sjove ved massage, mens vi taber fedt, vellykket slankning.

　　Det første, du skal gøre, er at få massage, og så kan du få det gjort.

　　Kan massage være slankende? Massage vægttab er en kinesisk medicin vægttab metode, det er hovedsageligt gennem massage af menneskelige kropspunkter, blødgøre fedtcellerne og derefter til vægttab effekt. Sammenlignet med andre måder at tabe sig på, såsom at spise slankepiller, fedtsugning osv., er effekten af massagevægttab relativt langsom, men det kan ikke nægtes, at det er en effektiv og sund måde at tabe sig på.

　　Massage kan tabe sig principielt:

　　Massage kan fremskynde stofskiftet og absorptionen af fedt, så alle kroppens systemer danner en koordineret, effektiv tovejscirkulation, slankende og sænkende fedt. Gennem massagens rolle blødgøres og opløses fedtcellerne direkte, så antallet af fedtceller i de overvægtige dele af kroppen reduceres kraftigt. Fordi det, der tabes, er ægte fedt i stedet for vand, er det ikke let at komme tilbage efter et vægttab.

　　Fire former for massage til vægttab:

　　1, tryk på tre punkter vægttabsmetode

　　Det midterste epigastriske punkt: ligger midt mellem brystkassen, munden og navlen, og æltning af dette punkt kan forbedre maveimmuniteten.

　　Qihai-punktet: fra navlen ned til placeringen af en krydsfinger, tryk på dette punkt ved behandling af psykiske lidelser, depression har en meget god hjælp.

　　Guanyuan-punktet: tre vandrette fingre ned fra navlen. Tryk på dette punkt kan lindre abdominal kulde og andre kolde symptomer.

　　2, massagefod Sanli vægttabsmetode

　　Fod Sanli-punktet er placeret på ydersiden af knæet under en krydsfinger, massagefod Sanli, kan forhindre og kontrollere en række sygdomme, spille en regulering af immunitet, forbedre evnen til at modstå sygdom, regulere milten og maven, tonificere midten og gavnlig for qi, mudre vinden og fugtigheden og aktivere meridianerne og andre roller. Tryk og ælt dette punkt 100 gange med fingerspidserne.

　　3, roterende æltning omkring navlen vægttabsmetode

　　En hånd, fire fingre sammen, brug af fire fingre mave lidt hårdt tryk, langs navlen omkring venstre og højre hver ælte 10.

　　4, fodmassage som slankekur

　　Lad fødderne samles og gnide hinanden, så blodcirkulationen er jævn, for at være varme fødder, kan du på kort tid styrke kroppens afgiftning af fedtforbrændingseffekt. Læg dig på ryggen på sengen eller på gulvet, løft fødderne og gnid dem sammen, og hvis du gnider dem sammen på samme tid, bliver effekten bedre.

　　Ekspertudtalelse:

　　Massage baseret på traditionel kinesisk medicin er ikke afhængig af vægttabsmedicin og er en sundere måde at tabe sig på. Når du har lært en simpel massageteknik, kan du insistere på massage derhjemme hver dag, ikke kun kan åbne akupunkterne, aktiviteterne og vægttabet. Hvis du vil opnå bedre vægttabsresultater, anbefales det at få en formel professionel massagebehandling. Hvis du kan lave nogle enkle øvelser efter massagen, såsom at hoppe i reb, gå efter måltider, jogge osv., vil vægttabseffekten være mere tydelig.

　　Kan massage være slankende? Ovenstående er for at introducere dig til massage for at tabe dig, jeg håber, det vil være nyttigt for dig. Massage vægttab kan opnå formålet med vægttab, men også for at forbedre fysisk kondition, er en god måde for overvægtige mennesker at slippe af med smerten så hurtigt som muligt, for at genoprette den sunde krop og vælge. Jeg ønsker jer alle et sundt vægttab og succes med vægttabet.