Как да отслабнем успешно е често обсъждана тема, в днешно време има много начини за отслабване, има много хора, които избират масаж за отслабване, тогава масажът може да бъде тънък? Ефектът от масажа за отслабване? За да решим всички въпроси, свързани с отслабването, днес ви разказваме, че масажът може да бъде тънък, масажът за отслабване ефективен, така че да можем да се насладим на удоволствието от масажа, докато губим мазнини, успешно отслабване.

　　Първото нещо, което трябва да направите, е да се подложите на масаж, а след това можете да го направите.

　　Масажът може да бъде отслабващ? Масажът за отслабване е метод за отслабване на китайската медицина, той е основно чрез масаж на точките на човешкото тяло, омекотяване на мастните клетки и след това до ефект на отслабване. В сравнение с други начини за отслабване, като например ядене на хапчета за отслабване, липосукция и т.н., ефектът от масажното отслабване е сравнително бавен, но не може да се отрече, че това е ефективен и здравословен начин за отслабване.

　　Масажът може да отслабне на принципа:

　　Масажът може да ускори обмяната на веществата и усвояването на мазнините, така че всички системи на тялото да образуват координирана, ефективна двупосочна циркулация, отслабване и понижаване на мазнините. Чрез ролята на масажа директно се омекотяват и разграждат мастните клетки, така че броят на мастните клетки в затлъстелите части на тялото значително намалява. Тъй като това, което се губи, е истинска мазнина, а не вода, не е лесно да се възстанови след отслабване.

　　Четири вида масажни методи за отслабване:

　　1, метод за отслабване с три точки на натиск

　　Средна епигастрална точка: намира се в средата на гръдния кош, гнездото на устата и пъпа, размачкването на тази точка може да подобри имунитета на стомаха.

　　Точка Qihai: от пъпа надолу до мястото на кръстосания пръст, натискането на тази точка при лечение на психични разстройства, депресия има много добра помощ.

　　Точка Guanyuan: три хоризонтални пръста надолу от пъпа. Натискането на тази точка може да облекчи коремната студенина и други студени симптоми.

　　2, масаж на стъпалото Санли метод за отслабване

　　Точката на стъпалото Sanli се намира във външната част на коляното под кръстосания пръст, масажът на стъпалото Sanli, може да предотврати и контролира различни заболявания, да играе роля на регулация на имунитета, да повиши способността за съпротива срещу болести, да регулира далака и стомаха, да тонизира средната и полезна за ци, да драгира вятъра и влагата и да активира меридианите и други роли. Многократно натиснете и размачкайте тази точка 100 пъти с върховете на пръстите.

　　3, ротационно месене около пъпа метод за отслабване

　　Една ръка, четири пръста заедно, използването на четири пръста корема леко твърд натиск, по пъпа около лявата и дясната всяка месене 10.

　　4, масаж на краката диета

　　Нека краката заедно и се търкат един друг, така че кръвообращението да е гладко, да са топли краката, можете за кратко време да засилите ефекта на детоксикация на тялото от изгаряне на мазнини. Легнете по гръб на леглото или на пода, вдигнете стъпалата и ги разтрийте заедно, а ако ги разтриете едновременно, ефектът ще бъде по-добър.

　　Експертно мнение:

　　Масажът се основава на традиционната китайска медицина, не разчита на лекарства за отслабване, а е по-здравословен начин за отслабване. След като усвоите една проста масажна техника, можете да наблягате на масажа у дома всеки ден, не само може да отворите акупунктурните точки, дейностите и да отслабнете. Искате ли да постигнете по-добри резултати при отслабване, се препоръчва формално лечение в професионален масажен салон. Ако можете да правите някои прости упражнения след масажа, като скачане на въже, разходка след хранене, джогинг и т.н., ефектът от загубата на тегло ще бъде по-очевиден.

　　Масажът може да бъде отслабващ? Горното е, за да ви запозная с масажа за отслабване, надявам се, че ще ви бъде от полза. Масажът за отслабване може да постигне целта на загуба на тегло, но също така и да подобри физическата форма, е добър начин за затлъстелите хора да се отърват от болката възможно най-скоро, да възстановят здравото тяло и да изберат. Пожелавам на всички вас здравословно отслабване, успех в отслабването.