كيفية إنقاص الوزن بنجاح هو موضوع غالبًا ما تتم مناقشته، في الوقت الحاضر هناك العديد من الطرق لإنقاص الوزن، وهناك العديد من الأشخاص يختارون التدليك لإنقاص الوزن، إذن، هل يمكن أن يكون التدليك نحيفًا؟ تأثير فقدان الوزن بالتدليك؟ من أجل حل جميع استفسارات فقدان الوزن، اليوم أقول لك اليوم يمكن أن يكون التدليك رقيقة، تدليك فقدان الوزن فعالة، حتى نتمكن من التمتع متعة التدليك أثناء فقدان الدهون، والتخسيس الناجح.

　　أول شيء عليك القيام به هو الحصول على تدليك، وبعد ذلك يمكنك القيام به.

　　تدليك يمكن أن يكون التخسيس؟ تدليك فقدان الوزن هو طريقة لفقدان الوزن في الطب الصيني، ويتم ذلك بشكل أساسي من خلال تدليك نقاط جسم الإنسان، وتليين الخلايا الدهنية ومن ثم إلى تأثير فقدان الوزن. بالمقارنة مع الطرق الأخرى لفقدان الوزن، مثل تناول حبوب الحمية الغذائية وشفط الدهون وما إلى ذلك، فإن تأثير فقدان الوزن بالتدليك بطيء نسبيًا، ولكن لا يمكن إنكار أنه طريقة فعالة وصحية لفقدان الوزن.

　　التدليك يمكن أن يفقد الوزن مبدأ:

　　يمكن للتدليك تسريع عملية التمثيل الغذائي وامتصاص الدهون، بحيث تكون جميع أنظمة الجسم لتشكيل الدورة الدموية المنسقة والفعالة في اتجاهين، والتنحيف وخفض الدهون. من خلال دور التدليك لتليين وتفتيت الخلايا الدهنية مباشرة، بحيث يتم تقليل عدد الخلايا الدهنية في الأجزاء البدينة من الجسم بشكل كبير. ولأن ما يتم فقدانه هو دهون حقيقية وليس ماء، فليس من السهل الانتعاش بعد فقدان الوزن.

　　أربعة أنواع من طرق إنقاص الوزن بالتدليك:

　　1، الضغط بثلاث نقاط طريقة إنقاص الوزن

　　نقطة منتصف المعدة: تقع في منتصف عش الصدر والفم والسرة، يمكن أن يؤدي عجن هذه النقطة إلى تحسين مناعة المعدة.

　　نقطة Qihai: من السرة إلى أسفل إلى موقع الإصبع المتقاطع، اضغط على هذه النقطة على علاج الاضطرابات النفسية، والاكتئاب له مساعدة جيدة للغاية.

　　نقطة Guanyuan: ثلاثة أصابع أفقية لأسفل من السرة. الضغط على هذه النقطة يمكن أن يخفف من برودة البطن وأعراض البرد الأخرى.

　　2، طريقة تدليك القدم سانلي لفقدان الوزن

　　تقع نقطة القدم سانلي في الجزء الخارجي من الركبة أسفل الإصبع المتقاطع، وتدليك القدم سانلي، يمكن أن يمنع ويسيطر على مجموعة متنوعة من الأمراض، ويلعب تنظيم المناعة، ويعزز القدرة على مقاومة الأمراض، وينظم الطحال والمعدة، وينظم الوسط ومفيد لتشي ويزيل الرياح والرطوبة، وينشط خطوط الطول وأدوار أخرى. كرر الضغط على هذه النقطة وعجنها 100 مرة بأطراف الأصابع.

　　3، طريقة العجن الدوارة حول السرة لفقدان الوزن

　　يد واحدة، وأربعة أصابع معًا، واستخدام أربعة أصابع في البطن بضغط شديد قليلاً، على طول السرة حول السرة حول اليسار واليمين كل عجن 10.

　　4، حمية تدليك القدمين

　　دع القدمين معا وفرك بعضها البعض، بحيث تكون الدورة الدموية على نحو سلس، لتكون أقدام دافئة، يمكنك في وقت قصير لتعزيز تأثير حرق الدهون في الجسم لإزالة السموم من الجسم. استلقِ على ظهرك على السرير أو على الأرض، ارفع قدميك وافركهما معًا، وإذا فركتهما معًا في نفس الوقت، فسيكون التأثير أفضل.

　　رأي الخبراء:

　　التدليك القائم على الطب الصيني التقليدي، الذي لا يعتمد على أدوية إنقاص الوزن، هو طريقة صحية أكثر لإنقاص الوزن. بعد تعلم أسلوب التدليك البسيط، يمكنك الإصرار على التدليك في المنزل كل يوم، ليس فقط لفتح نقاط الوخز والأنشطة وفقدان الوزن. ترغب في تحقيق نتائج أفضل لفقدان الوزن، فمن المستحسن أن علاج صالون التدليك المهنية الرسمية. إذا كان بإمكانك القيام ببعض التمارين البسيطة بعد التدليك، مثل القفز على الحبل، والمشي بعد الوجبات، والركض، وما إلى ذلك، فإن تأثير فقدان الوزن سيكون أكثر وضوحًا.

　　هل يمكن للتدليك أن ينقص الوزن؟ ما سبق هو تعريفك بالتدليك لفقدان الوزن، وآمل أن يكون مفيدًا لك. تدليك فقدان الوزن يمكن أن يحقق الغرض من فقدان الوزن، ولكن أيضا لتعزيز اللياقة البدنية، هو وسيلة جيدة للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة للتخلص من الألم في أقرب وقت ممكن، لاستعادة الجسم السليم واختيار. أتمنى لكم جميعاً فقدان الوزن الصحي والنجاح في إنقاص الوزن.