Daudzi cilvēki ir slaidi, bet cīnās ar nesamērīgi lielu seju, kas rada ievērojamu diskomfortu, jo rada pilnības un sejas nelīdzsvarotības iespaidu. Tāpēc sejas novājēšana kļūst par viņu galveno rūpi. Patiesībā pastāv daudzas metodes sejas kontūru veidošanai, un, ievērojot vienkāršas ikdienas ieradumus, var panākt ievērojamus rezultātus. Zemāk ir aprakstītas vairākas vienkāršas metodes.
Pirms došanās gulēt, rūpīgi notīriet seju. Uzklājiet toniku, pēc tam piemērotu daudzumu ādas kopšanas līdzekļa. Viegli iemasējiet to, sekojot ādas dabiskajām kontūrām. Sāciet no zoda centra, virzoties uz augšu pa abām deguna pusēm, līdz sasniedzat pieres centru. Ar gredzena pirkstiem viegli masējiet abas puses.Šajā procesā neaizmirstiet par kaklu, jo tas ievērojami veicina sejas kopējo novājēšanu. Jūsu roku siltums uzlabo ādas kopšanas līdzekļu uzsūkšanos, vienlaikus stimulējot asinsriti un paātrinot tauku sadedzināšanu, nodrošinot lieliskus novājēšanas rezultātus.
Tad viegli izpletiet abas plaukstas no pieres centra uz ārpusi virzienā uz zemžokļa limfmezgliem. Tas ne tikai mazina nogurumu, bet arī izkliedē blāvumu. Tad ar rādītājpirkstu un vidējo pirkstu viegli pārbrauciet no acu iekšējiem stūriem uz pieres ar pieskārienu kustībām. Tas palīdz izvadīt netīrumus un toksīnus no ķermeņa, tādējādi veicinot sejas novājēšanu.
Pastāv arī daudzas citas sejas novājēšanas metodes, piemēram, regulāri sejas vingrinājumi, kuros tiek izmantotas skaņas "ah", "oh" un "ee". Veicot šos vingrinājumus, atveriet muti pēc iespējas plašāk. Darba pārtraukumu laikā atslābiniet kaklu, skatieties uz augšu un paceliet zodu, līdz jūtat vieglu sasprindzinājumu, un pēc tam nolaidiet to. Regulāra prakse ar laiku dod ievērojami redzamus rezultātus.