Paljudel inimestel on sale kehaehitus, kuid nad kannatavad ebaproportsionaalselt suure näo all, mis tekitab märkimisväärset stressi, kuna loob täiduse ja visuaalse tasakaalustamatuse mulje. Seetõttu on näo salendamine nende peamine mure. Tegelikkuses on näo kontuuride kujundamiseks olemas mitmeid meetodeid ja lihtsate igapäevaste harjumuste kasutuselevõtt võib anda märkimisväärseid tulemusi. Allpool on toodud mitu lihtsat tehnikat.
Enne magamaminekut puhastage nägu põhjalikult. Kandke peale toonik ja seejärel sobiv kogus nahahooldustootet. Masseerige seda õrnalt, järgides naha loomulikke kontuure. Alustage lõua keskelt, liikudes ülespoole mööda nina mõlemat külge, kuni jõuate otsaesise keskele. Masseerige mõlemat külge kergelt sõrmusega.Ärge unustage selle protsessi käigus kaela, kuna see aitab oluliselt kaasa kogu näo salendamisele. Teie käte soojus parandab nahahooldustoodete imendumist, stimuleerib vereringet ja kiirendab rasva põletamist, andes suurepäraseid salendavaid tulemusi.
Seejärel levita mõlemad peopesad õrnalt laubakeskmest väljapoole suunaga submandibulaarsete lümfisõlmede poole. See leevendab mitte ainult väsimust, vaid kaotab ka tuhmuse. Seejärel jälgi nimetissõrme ja keskmise sõrmega kergelt silmade sisemistest nurkadest templiteni koputavate liigutustega. See aitab eemaldada kehast ebapuhtusi ja toksiine, aidates seeläbi nägu salendada.
On olemas ka palju teisi salendamise tehnikaid, näiteks regulaarne näo treenimine häälitsustega nagu „ah”, „oh” ja „ee”. Neid tehes avage suu nii laialt kui võimalik. Töövaheaegadel lõdvestage kaela, vaadake ülespoole ja tõstke lõuga, kuni tunnete kerget pinget, enne kui lõua langetate. Järjepidev harjutamine annab aja jooksul märkimisväärselt nähtavaid tulemusi.