現代人，尤其是年輕世代，或多或少都患有胃部疾病。胃病往往難以根治，即使花錢看醫生、服用各種藥物、諮詢不同醫師都收效甚微，因此我蒐集了幾種民間療法，在此分享給大家參考。
究竟何謂胃病？
胃病的定義過於廣泛。簡言之，凡發生於胃部器官的疾病皆稱胃病。具體而言，胃病可分為兩類：良性疾病與惡性疾病。良性疾病中最常見的是胃炎，包含表層性胃炎、萎縮性胃炎、潰瘍性疾病及胃潰瘍等。另一類則是胃腸道功能性疾病，經內視鏡檢查無法發現明顯器質性病變。此類亦歸類為良性疾病，前述的胃腸運動異常亦屬良性疾病範疇。此外尚有惡性疾病，最常見者即俗稱胃癌的病症。另存在相對罕見的胃腸道淋巴瘤。惡性程度較低、介於良惡性之間的病變則稱為間質腫瘤。
胃部疾病會出現哪些症狀？
症狀因疾病分類而異。部分普遍症狀可能存在於所有胃部疾病中。例如腹脹、胃酸逆流、打嗝、食慾不振、早飽感等。較具特徵性的症狀則包含胃痛（上腹部疼痛）、幽門阻塞症狀（如嘔吐）、貧血、體重減輕等。這些症狀會因疾病類型而異，若出現貧血或體重減輕，可能為胃癌徵兆；若伴隨貧血、糞便潛血及規律性腹痛，則可能為胃潰瘍。建議由專業醫師進行診斷。
胃部疾病預防方法
1. 每日飲用3000毫升至5000毫升水分（康復後可略減攝取量）
水分攝取時機：空腹時、睡前、深夜、起床時。
原理：胃病主因在於胃酸過多刺激胃黏膜。飲水能顯著稀釋胃酸濃度。
2. 調整睡姿至關重要。嚴禁右側臥位。
左側臥位最為理想。此姿勢可使膽汁直接流入腸道（原應流入十二指腸），防止膽汁逆流至胃部或食道。原理：胃部疾病另一主要成因在於膽汁逆流侵蝕胃壁與食道。胃部疾病飲食療法規劃1. 規律飲食是預防治療胃病的基礎。務必定時進食，嚴禁暴飲暴食與不規律飲食。
2、胃病飲食療法需依個人體質選擇水果。尤其有慢性胃病病史者更需謹慎攝取水果。脾胃虛弱者應避免梨、柚子等寒性水果；潰瘍患者則需控制蘋果、柳橙、鳳梨等酸性水果攝取量。
3、避免食用過酸、過甜、過熱、過硬或黏稠性食物。生食及刺激性食物（辣椒、芥末、酒類、濃茶、咖啡等）應極力避免。此類食物易對消化道黏膜造成強烈刺激，引發炎症。
4、飯後立即飲茶或大量飲水，或以湯汁浸泡米飯食用，皆可能導致消化不良。