Sodobni ljudje, zlasti mlajša generacija, pogosto trpijo za različnimi stopnjami želodčnih težav. Ko se vztrajne želodčne težave izkažejo za odporne na zdravljenje – kljub posvetovanju z zdravniki, jemanju zdravil ali poskušanju različnih zdravil – se nekateri zatečejo k ljudskim zdravilom in jih javno delijo.
Kaj točno predstavlja želodčna motnja?
Pojem želodčne bolezni je preveč širok. Preprosto povedano, vsaka bolezen, ki prizadene želodec, se imenuje želodčna motnja. Natančneje, želodčne motnje spadajo v dve kategoriji: benigna stanja in maligna stanja. Najpogostejše benigno stanje je gastritis, ki vključuje površinski gastritis, atrofični gastritis, peptično razjedo in želodčne razjede.Druga kategorija obsega funkcionalne motnje prebavnega trakta. Te motnje pri endoskopski preiskavi ne kažejo očitnih organskih poškodb in se lahko prav tako uvrstijo med benigna. Primeri vključujejo zgoraj omenjene motnje prebavne motilnosti. Maligne bolezni, med katerimi je najpogostejša tista, ki jo laiki imenujejo rak želodca, so druga kategorija. Manj pogoste so limfomi prebavnega trakta. Tumorji z vmesno malignostjo, ki se uvrščajo med benigna in maligna, se imenujejo stromalni tumorji prebavnega trakta (GIST).
Kakšni so simptomi želodčnih motenj?
Simptomi se razlikujejo glede na klasifikacijo. Splošni simptomi so lahko prisotni pri vseh želodčnih motnjah, kot so napenjanje trebuha, refluks kisline, bruhanje, izguba apetita in zgodnja sitost. Bolj specifični simptomi vključujejo epigastrično bolečino (bolečino v zgornjem delu trebuha), bruhanje (simptom pilorne obstrukcije), anemijo in izgubo telesne teže.Ti simptomi lahko kažejo na različne bolezni: anemija in izguba telesne teže lahko kažejo na raka želodca. Anemija, ki jo spremlja prikrita kri v blatu in redne bolečine v trebuhu, lahko kaže na želodčno razjedo. Strokovna medicinska diagnoza je nujna.
Preprečevanje želodčnih motenj
1. Vsak dan popijte 3000 ml do 5000 ml vode.
(Po okrevanju količino nekoliko zmanjšajte.) Pijte, ko ste lačni, pred spanjem, ponoči in ob prebujanju.
Utemeljitev: Želodčne motnje so v prvi vrsti posledica prekomerne želodčne kisline, ki draži sluznico želodca. Pitje vode znatno razredči koncentracijo želodčne kisline.
2. Prilagodite položaj med spanjem – to je enako pomembno. Izogibajte se ležanju na desni strani.
Najboljše je ležati na levi strani.Spanje na levi strani usmerja pretok žolča v črevesje (kjer naj bi vstopil v dvanajstnik), kar preprečuje refluks v želodec ali požiralnik. Načelo: Drugi glavni vzrok želodčnih motenj je refluks žolča v želodec, ki razjeda želodčno steno in požiralnik. Načrt prehranske terapije za želodčne motnje 1. Redni prehranjevalni vzorci so ključnega pomena za preprečevanje in zdravljenje želodčnih motenj.Jejte obroke redno, izogibajte se prenajedanju, prekomernemu uživanju hrane ali nerednim vzorcem lakote in sitosti. 2. Prehransko upravljanje želodčnih težav zahteva izbiro sadja glede na individualno konstitucijo. Osebe s kroničnimi želodčnimi težavami v preteklosti morajo biti še posebej previdne. Osebe s šibko vranico in želodcem se morajo izogibati hladnemu sadju, kot so hruške in pomelo. Bolniki z razjedami se morajo izogibati kislemu sadju, kot so jabolka, pomaranče in ananas.
3. Izogibajte se prekomerno kislim, sladkim, vročim, trdim ali lepljivim živilom.Zmanjšajte uživanje surove, hladne hrane in dražljivih živil, kot so čili, gorčica, alkohol, močan čaj in kava. Ta močno dražijo sluznico prebavnega trakta in lahko povzročijo vnetje.
4. Izogibajte se pitju čaja ali velikih količin vode takoj po obroku. Ne namakajte riža v juhi, saj lahko to povzroči prebavne motnje.