Os indivíduos contemporâneos, particularmente a geração mais jovem, muitas vezes sofrem de doenças estomacais em graus variados. Quando problemas gástricos persistentes se mostram resistentes ao tratamento convencional — apesar de consultar médicos e tentar vários medicamentos — alguns recorrem a remédios populares. Aqui, partilhamos um desses remédios para o benefício público.
O que constitui exatamente uma doença estomacal?
O conceito de doenças estomacais é excessivamente amplo. Simplificando, qualquer condição que afete o órgão estomacal é denominada doença estomacal. Mais especificamente, as doenças estomacais se enquadram em duas categorias: condições benignas e condições malignas. A condição benigna mais comum é a gastrite, que abrange gastrite superficial, gastrite atrófica, úlcera péptica e úlceras gástricas.A outra categoria compreende distúrbios funcionais do trato gastrointestinal. Essas condições não apresentam lesões orgânicas óbvias no exame endoscópico e também podem ser classificadas como benignas. Exemplos incluem os distúrbios de motilidade gastrointestinal mencionados acima. As doenças malignas, sendo a mais comum aquela que os leigos chamam de cancro gástrico, são outra categoria. Menos comuns são os linfomas gastrointestinais. Tumores de malignidade intermediária, que se situam entre benignos e malignos, são denominados tumores estromais gastrointestinais (GISTs).
Quais são os sintomas das doenças gástricas?
Os sintomas variam dependendo da classificação. Sintomas gerais podem estar presentes em todas as condições gástricas, como inchaço abdominal, refluxo ácido, arrotos, perda de apetite e saciedade precoce. Sintomas mais específicos incluem dor epigástrica (dor na parte superior do abdómen), vômitos (um sintoma de obstrução pilórica), anemia e perda de peso.Estas manifestações podem indicar diferentes condições: anemia e perda de peso podem sugerir cancro gástrico. Anemia acompanhada de sangue oculto nas fezes e dor abdominal regular pode indicar úlcera gástrica. O diagnóstico médico profissional é essencial.
Prevenção de distúrbios gástricos
1. Beba 3000 ml a 5000 ml de água por dia.
(Reduza ligeiramente após a recuperação) Beba quando tiver fome, antes de dormir, durante a noite e ao acordar.
Justificativa: Os distúrbios gástricos resultam principalmente do excesso de ácido gástrico que irrita o revestimento do estômago. Beber água dilui significativamente a concentração de ácido estomacal.
2. Ajuste a postura ao dormir – igualmente crucial. Evite deitar-se sobre o lado direito.
Deitar-se sobre o lado esquerdo é o ideal.Dormir sobre o lado esquerdo direciona o fluxo biliar para os intestinos (onde deve prosseguir naturalmente para o duodeno), evitando o refluxo para o estômago ou esófago.
Princípio: outra causa primária de distúrbios gástricos é o refluxo biliar para o estômago, que corrói a parede gástrica e o esófago.
Plano de terapia alimentar para distúrbios gástricos
1. Padrões alimentares regulares são fundamentais para prevenir e tratar distúrbios gástricos.Faça as refeições pontualmente, evitando comer em excesso ou saltar refeições seguidas de porções grandes. 2. O controlo alimentar para doenças gástricas requer a seleção de frutas de acordo com a constituição individual. Aqueles com histórico de problemas gástricos crónicos devem ter um cuidado especial. Indivíduos com baço e estômago fracos devem evitar frutas de natureza fria, como peras e pomelos, enquanto pacientes com úlcera devem evitar frutas ácidas, como maçãs, laranjas e ananases.
3. Evite alimentos excessivamente ácidos, doces, quentes, duros ou pegajosos.Minimize o consumo de alimentos crus, frios e irritantes, como pimenta, mostarda, álcool, chá forte e café. Estes estimulam fortemente a mucosa do trato digestivo, podendo causar inflamação.
4. Evite beber chá ou grandes quantidades de água imediatamente após as refeições. Não mergulhe o arroz na sopa, pois isso pode causar indigestão.