Hedendaagse mensen, met name de jongere generatie, hebben vaak in verschillende mate last van maagklachten. Wanneer aanhoudende maagproblemen niet te behandelen blijken te zijn – ondanks het raadplegen van artsen, het innemen van medicijnen of het uitproberen van verschillende remedies – wenden sommigen zich tot volksremedies, die ze openbaar delen.
Wat is een maagklacht precies?
Het begrip maagaandoening is erg breed. Simpel gezegd wordt elke aandoening die het maagorgaan treft een maagklacht genoemd. Meer specifiek kunnen maagklachten worden onderverdeeld in twee categorieën: goedaardige aandoeningen en kwaadaardige aandoeningen. De meest voorkomende goedaardige aandoening is gastritis, waaronder oppervlakkige gastritis, atrofische gastritis, maagzweren en maagulcera vallen.De andere categorie omvat functionele aandoeningen van het maag-darmkanaal. Deze aandoeningen vertonen geen duidelijke organische laesies bij endoscopisch onderzoek en kunnen ook als goedaardig worden geclassificeerd. Voorbeelden hiervan zijn de eerder genoemde motiliteitsstoornissen van het maag-darmkanaal. Kwaadaardige aandoeningen, waarvan de meest voorkomende door leken maagkanker wordt genoemd, vormen een andere categorie. Minder vaak komen gastro-intestinale lymfomen voor. Tumoren met een gemiddelde maligniteit, die tussen goedaardig en kwaadaardig in liggen, worden gastro-intestinale stromale tumoren (GIST's) genoemd.
Wat zijn de symptomen van maagaandoeningen?
De symptomen variëren afhankelijk van de classificatie. Algemene symptomen kunnen bij alle maagaandoeningen voorkomen, zoals een opgeblazen gevoel, zure reflux, boeren, verlies van eetlust en vroegtijdige verzadiging. Meer specifieke symptomen zijn epigastrische pijn (pijn in de bovenbuik), braken (een symptoom van pylorusobstructie), bloedarmoede en gewichtsverlies.Deze verschijnselen kunnen wijzen op verschillende aandoeningen: bloedarmoede en gewichtsverlies kunnen wijzen op maagkanker. Bloedarmoede in combinatie met occult bloed in de ontlasting en regelmatige buikpijn kunnen wijzen op een maagzweer. Een professionele medische diagnose is essentieel.
Maagaandoeningen voorkomen
1. Drink dagelijks 3000 tot 5000 ml water.
(Verminder de hoeveelheid iets na herstel) Drink wanneer u honger heeft, voor het slapengaan, 's nachts en bij het ontwaken.
Rationale: Maagaandoeningen zijn voornamelijk het gevolg van overmatig maagzuur dat het maagslijmvlies irriteert. Water drinken verdunt de maagzuurconcentratie aanzienlijk.
2. Pas uw slaaphouding aan – even cruciaal. Vermijd op uw rechterzij te liggen.
Op uw linkerzij liggen is optimaal.Als u op uw linkerzij slaapt, stroomt de gal naar de darmen (waar het in de twaalfvingerige darm terechtkomt), waardoor terugvloeiing naar de maag of slokdarm wordt voorkomen. Principe: Een andere belangrijke oorzaak van maagklachten is terugvloeiing van gal naar de maag, waardoor de maagwand en slokdarm worden aangetast. Dieetplan voor maagklachten 1. Regelmatige eetgewoonten zijn van cruciaal belang voor het voorkomen en behandelen van maagklachten.Eet op vaste tijden en vermijd overeten of het overslaan van maaltijden gevolgd door grote porties. 2. Bij voedingsbeheer voor maagaandoeningen moet fruit worden gekozen op basis van de individuele constitutie. Mensen met een voorgeschiedenis van chronische maagproblemen moeten bijzonder voorzichtig zijn. Mensen met een zwakke milt en maag moeten koud fruit zoals peren en pomelo's vermijden. Patiënten met maagzweren moeten zuur fruit zoals appels, sinaasappels en ananas vermijden.
3. Vermijd overmatig zuur, zoet, heet, hard of plakkerig voedsel.Beperk de consumptie van rauwe, koude voedingsmiddelen en irriterende stoffen zoals chilipepers, mosterd, alcohol, sterke thee en koffie. Deze prikkelen het slijmvlies van het spijsverteringskanaal sterk, wat ontstekingen kan veroorzaken.
4. Drink geen thee of grote hoeveelheden water direct na de maaltijd. Week rijst niet in soep, omdat dit kan leiden tot indigestie.