Mūsdienu cilvēki, īpaši jaunāka paaudze, bieži cieš no dažādas pakāpes kuņģa sāpēm. Kad pastāvīgas kuņģa problēmas izrādās rezistentas pret tradicionālo ārstēšanu, neskatoties uz ārstu konsultācijām un dažādu zāļu izmantošanu, daži vēršas pie tautas līdzekļiem. Šeit mēs dalāmies ar vienu no šādiem līdzekļiem sabiedrības labā.
Kas tieši ir kuņģa sāpes?
Kuņģa sāpju jēdziens ir pārāk plašs. Vienkārši runājot, jebkura slimība, kas skar kuņģa orgānu, tiek saukta par kuņģa sāpēm. Konkrētāk, kuņģa sāpes iedala divās kategorijās: labdabīgas slimības un ļaundabīgas slimības. Visbiežāk sastopamā labdabīgā slimība ir gastrīts, kas ietver virspusēju gastrītu, atrofisku gastrītu, peptisko čūlu slimību un kuņģa čūlas.Otra kategorija ietver funkcionālas gremošanas trakta traucējumus. Šie traucējumi endoskopiskā izmeklēšanā neuzrāda acīmredzamas organisma bojājumu pazīmes un arī var tikt klasificēti kā labdabīgi. Piemēri ietver iepriekš minētos gremošanas trakta motorikas traucējumus. Ļaundabīgas slimības, no kurām visbiežāk sastopamā ir tā, ko nespeciālisti dēvē par kuņģa vēzi, ir atsevišķa kategorija. Retāk sastopamas ir gremošanas trakta limfomas. Vidēji ļaundabīgi audzēji, kas atrodas starp labdabīgiem un ļaundabīgiem audzējiem, tiek saukti par gremošanas trakta stromas audzējiem (GIST).
Kādi ir kuņģa traucējumu simptomi?
Simptomi atšķiras atkarībā no klasifikācijas. Visiem kuņģa traucējumiem var būt kopīgi simptomi, piemēram, vēdera uzpūšanās, skābes reflukss, atraugas, apetītes zudums un ātra sāta sajūta. Specifiskāki simptomi ir epigastrālā sāpe (sāpes vēdera augšdaļā), vemšana (piloras obstrukcijas simptoms), anēmija un svara zudums.Šīs pazīmes var liecināt par dažādām slimībām: anēmija un svara zudums var liecināt par kuņģa vēzi. Anēmija, kam pievienojas slēptā asins klātbūtne izkārnījumos un regulāras sāpes vēderā, var liecināt par kuņģa čūlu. Ir nepieciešama profesionāla medicīniskā diagnoze.
Kuņģa traucējumu profilakse
1. Katru dienu izdzeriet 3000–5000 ml ūdens.
(Pēc atveseļošanās devu nedaudz samaziniet.) Dzeriet, kad esat izsalcis, pirms gulētiešanas, naktī un pēc pamošanās.
Pamatojums: Kuņģa traucējumi galvenokārt rodas no pārmērīgas kuņģa skābes, kas kairina kuņģa gļotādu. Dzerot ūdeni, kuņģa skābes koncentrācija ievērojami samazinās.
2. Mainiet guļus pozīciju – tas ir tikpat svarīgi. Izvairieties no guļus uz labā sāna.
Optimāla ir guļus uz kreisā sāna.Guļot uz kreisā sāna, žults plūsma tiek novirzīta uz zarnām (kur tā dabīgi nonāk divpadsmitpirkstu zarnā), novēršot atgriešanos kuņģī vai barības vadā.
Pamatojums: Vēl viens galvenais kuņģa traucējumu cēlonis ir žults atgriešanās kuņģī, kas izraisa kuņģa sienas un barības vada eroziju.
Uztura plāns kuņģa traucējumu gadījumā
1. Regulāras ēdienreizes ir galvenais pasākums kuņģa traucējumu profilaksei un ārstēšanai.Ēdiet regulāri, izvairoties no pārēšanās vai ēdienreizes izlaišanas, kam seko lielas porcijas. 2. Uztura vadība kuņģa traucējumu gadījumā prasa augļu izvēli atbilstoši individuālajai konstitūcijai. Personām ar hronisku kuņģa traucējumu vēsturi jāievēro īpaša piesardzība. Personām ar vāju liesu un kuņģi jāizvairās no aukstā rakstura augļiem, piemēram, bumbieriem un pomelos. Čūlas pacientiem jāatturas no skābējiem augļiem, piemēram, āboliem, apelsīniem un ananasiem.
3. Izvairieties no pārāk skābiem, saldiem, karstiem, cietiem vai lipīgiem ēdieniem.Jāierobežo neapstrādātu, aukstu pārtikas produktu un kairinošu produktu, piemēram, čili piparu, sinepju, alkohola, stipras tējas un kafijas, lietošana. Tie stipri stimulē gremošanas trakta gļotādu, kas var izraisīt iekaisumu.
4. Jāizvairās no tējas vai liela daudzuma ūdens dzeršanas uzreiz pēc ēdienreizes. Nedrīkst mērcēt rīsus zupā, jo tas var izraisīt gremošanas traucējumus.