Šiuolaikiniai žmonės, ypač jaunesnioji karta, dažnai kenčia nuo įvairių laipsnių skrandžio sutrikimų. Kai nuolatiniai skrandžio sutrikimai nepagydomi – nepaisant konsultacijų su gydytojais, vaistų vartojimo ar įvairių priemonių bandymo – kai kurie kreipiasi į liaudies vaistus ir viešai dalijasi jais.
Kas tiksliai yra skrandžio sutrikimas?
Skrandžio ligos sąvoka yra pernelyg plati. Paprastai tariant, bet koks skrandžio organą veikiantis negalavimas vadinamas skrandžio sutrikimu. Konkrečiau tariant, skrandžio sutrikimai skirstomi į dvi kategorijas: gerybiniai ir piktybiniai. Dažniausias gerybinis sutrikimas yra gastritas, apimantis paviršinį gastritą, atrofinį gastritą, peptinę opa ligą ir skrandžio opą.Kita kategorija apima funkcinius virškinimo trakto sutrikimus. Šios ligos endoskopinio tyrimo metu neparodo akivaizdžių organinių pažeidimų ir taip pat gali būti klasifikuojamos kaip gerybinės. Pavyzdžiai yra minėti virškinimo trakto motorikos sutrikimai. Piktybinės ligos, iš kurių dažniausia yra tai, ką ne specialistai vadina skrandžio vėžiu, yra kita kategorija. Retesni yra virškinimo trakto limfomos. Vidutinio piktybiškumo navikai, esantys tarp gerybinių ir piktybinių, vadinami virškinimo trakto stromos navikais (GIST).
Kokie yra skrandžio sutrikimų simptomai?
Simptomai skiriasi priklausomai nuo klasifikacijos. Bendrieji simptomai gali pasireikšti visais skrandžio sutrikimais, pvz., pilvo pūtimas, rūgšties refliuksas, raugulys, apetito praradimas ir ankstyvas sotumas. Specifiniai simptomai apima epigastrinį skausmą (skausmą viršutinėje pilvo dalyje), vėmimą (pyloro obstrukcijos simptomas), anemiją ir svorio praradimą.Šie simptomai gali rodyti įvairias ligas: anemija ir svorio netekimas gali rodyti skrandžio vėžį. Anemija, kurią lydi paslėptas kraujas išmatose ir reguliarūs pilvo skausmai, gali rodyti skrandžio opą. Būtina profesionali medicininė diagnozė.
Skrandžio sutrikimų prevencija
1. Kasdien gerkite 3000–5000 ml vandens.
(Po pasveikimo kiek sumažinkite). Gerkite, kai esate alkanas, prieš miegą, naktį ir pabudę.
Pagrindimas: Skrandžio sutrikimai dažniausiai atsiranda dėl per didelio skrandžio rūgšties kiekio, kuris dirgina skrandžio gleivinę. Geriamasis vanduo žymiai sumažina skrandžio rūgšties koncentraciją.
2. Pakeiskite miego padėtį – tai taip pat labai svarbu. Venkite gulėti ant dešiniojo šono.
Geriausia gulėti ant kairiojo šono.Miegant ant kairiojo šono tulžis teka į žarnyną (kur ji natūraliai turėtų tekėti į dvylikapirštę žarną), taip užkertant kelią refliuksui į skrandį ar stemplę.
Principas: Kita pagrindinė skrandžio sutrikimų priežastis yra tulžies refliuksas į skrandį, kuris ardo skrandžio sieną ir stemplę.
Mitybos terapija skrandžio sutrikimams
1. Reguliarus mitybos režimas yra labai svarbus skrandžio sutrikimų prevencijai ir gydymui.Valgykite laiku, vengdami persivalgyti arba praleisti valgymus, po kurių valgytumėte dideles porcijas. 2. Mitybos valdymas skrandžio sutrikimų atveju reikalauja pasirinkti vaisius pagal individualią konstituciją. Asmenys, turintys lėtinių skrandžio sutrikimų istoriją, turėtų būti ypač atsargūs. Asmenys, turintys silpną blužnį ir skrandį, turėtų vengti šaltų vaisių, pavyzdžiui, kriaušių ir pomelo. Skrandžio opos pacientai turėtų susilaikyti nuo rūgščių vaisių, pavyzdžiui, obuolių, apelsinų ir ananasų.
3. Venkite pernelyg rūgščių, saldžių, karštų, kietų ar lipnių maisto produktų.Sumažinkite žalios, šaltos maisto produktų ir dirginančių medžiagų, pvz., čili, garstyčių, alkoholio, stiprios arbatos ir kavos, vartojimą. Jos stipriai dirgina virškinamojo trakto gleivinę ir gali sukelti uždegimą.
4. Venkite gerti arbatą ar didelius kiekius vandens iškart po valgio. Nemirkykite ryžių sriuboje, nes tai gali sukelti virškinimo sutrikimus.