현대인, 특히 젊은 세대는 어느 정도 위병을 앓고 있다. 위병이 오래 낫지 않아 돈을 들여 병원을 찾지만, 어떤 약을 먹든 어떤 의사를 만나든 소용이 없다. 그래서 몇 가지 민간요법을 찾아내어 공유한다.
과연 위병이란 무엇인가?
위병의 개념은 너무 광범위하다. 간단히 말해, 위라는 기관에서 발생하는 병을 위병이라 부른다. 구체적으로 말하면, 위병은 두 가지로 나뉜다. 하나는 양성 질환이고, 다른 하나는 악성 질환이다. 양성 질환 중 가장 흔한 것은 위염으로, 표재성 위염, 위축성 위염, 위궤양병, 위궤양 등이 포함된다.또 하나는 위장관의 기능성 질환으로, 내시경 검사에서 뚜렷한 기질적 병변이 없는 경우입니다. 이 질환도 양성 질환에 속하며, 앞서 언급한 위장 운동 이상도 양성 질환의 일종입니다. 악성 질환으로는 가장 흔한 것이 일반인들이 말하는 위암입니다. 비교적 드문 위장관 림프종도 있습니다. 저등급 악성으로 양성 및 악성 사이의 중간 단계인 것은 간질종양이라 합니다.
위 질환의 증상은 무엇인가요?
분류에 따라 증상이 다릅니다. 일반적인 증상은 모든 위 질환에서 나타날 수 있습니다. 예를 들어 복부 팽만감, 역류성 산성 역류, 트림, 식욕 부진, 조기 포만감 등이 있습니다. 비교적 특이한 증상으로는 상복부 통증(위통), 유문 폐쇄 증상(예: 구토), 빈혈, 체중 감소 등이 있습니다.이러한 증상은 질환에 따라 다르게 나타납니다. 빈혈과 체중 감소가 동반된다면 위암일 가능성이 있습니다. 빈혈과 대변 잠혈이 있으며 규칙적인 복통이 있다면 위궤양의 증상일 수 있습니다. 전문의의 진단을 받는 것이 가장 좋습니다.
위 질환 예방법
1. 매일 3000ml~5000ml의 물을 마십니다.
(회복 후에는 약간 줄임) 물 마시는 방법: 공복 시, 취침 전, 한밤중, 아침 기상 시 마십니다.
원리: 위 질환은 주로 위산 과다로 인한 위 점막 자극으로 발생합니다. 물 섭취는 위산 농도를 크게 희석시켜 치료에 도움이 됩니다.
2. 수면 자세 변경도 중요합니다. 오른쪽으로 눕는 자세는 절대 피해야 합니다.
왼쪽으로 눕는 자세가 가장 좋습니다.왼쪽으로 누우면 담즙이 직접 장으로 흘러가게 되어 (담즙은 원래 십이지장으로 흘러가야 함) 위나 식도로 역류하는 것을 방지할 수 있습니다.
원리: 위병의 또 다른 주요 원인은 담즙이 위로 역류하여 위벽과 식도를 부식시키는 것입니다.
위병 식이요법 방안
1. 규칙적인 식사는 위병 예방 및 치료의 첫 번째 조치입니다.정해진 시간에 식사하고, 폭식·폭음이나 한 끼 거르고 한 끼 과식하는 것을 피하십시오.
2. 위병 식이요법은 개인 체질에 따라 과일을 선택하여 섭취해야 하며, 특히 만성 위병 병력이 있는 사람은 과일 섭취에 더욱 주의해야 합니다. 비위 허약자는 배나 유자 같은 한성 과일을 피해야 하며, 궤양 환자는 사과, 오렌지, 파인애플 등 산성 과일을 피해야 합니다.
3. 지나치게 신맛, 단맛, 뜨겁거나 딱딱한 음식, 끈적이는 음식은 피해야 합니다.생냉 음식과 자극성 음식(고추, 겨자, 술, 진한 차, 커피 등)은 가능한 한 적게 섭취하십시오. 이러한 음식들은 소화관 점막에 강한 자극을 주어 소화관 염증을 유발하기 쉽습니다.
4. 식사 후 바로 차나 물을 많이 마시거나, 국물에 밥을 불려 먹지 마십시오. 그렇지 않으면 소화불량을 일으킬 수 있습니다.