Tänapäeva inimesed, eriti noorem põlvkond, kannatavad sageli erineva raskusastmega mao vaevuste all. Kui püsivad mao probleemid osutuvad ravile vastupidavaks – hoolimata arstide konsulteerimisest, ravimite võtmisest või alternatiivsete ravimeetodite proovimisest –, pöörduvad mõned rahvameditsiini poole ja jagavad oma kogemusi avalikult.
Mis täpselt on mao vaevus?
Mao vaevuste mõiste on liiga lai. Lihtsalt öeldes nimetatakse mao vaevuseks igasugust mao organit mõjutavat seisundit. Täpsemalt jagunevad mao vaevused kahte kategooriasse: healoomulised seisundid ja pahaloomulised seisundid. Kõige levinum healoomuline seisund on gastriit, mis hõlmab pinnalist gastriiti, atroofilist gastriiti, peptilist haavandit ja maohaavandeid.Teine kategooria hõlmab seedetrakti funktsionaalsed häired. Need seisundid ei näita endoskoopilisel uuringul ilmset orgaanilist kahjustust ja neid võib samuti klassifitseerida healoomulisteks. Näiteks eespool mainitud seedetrakti motoorika häired. Pahaloomulised haigused, millest kõige levinum on tavainimeste poolt maovähiks nimetatav haigus, moodustavad teise kategooria. Vähem levinud on seedetrakti lümfoomid. Keskmise pahaloomulisusega kasvajad, mis jäävad healoomuliste ja pahaloomuliste vahele, nimetatakse seedetrakti stromaalseks kasvajaks (GIST).
Millised on maohaiguste sümptomid?
Sümptomid varieeruvad sõltuvalt klassifikatsioonist. Kõikidel maohaigustel võivad esineda üldised sümptomid, nagu kõhu puhitus, happerefluks, röögatus, söögiisu kadu ja varajane küllastumine. Spetsiifilisemad sümptomid on epigastriline valu (ülemine kõhuvalu), oksendamine (pülooritõkke sümptom), aneemia ja kehakaalu langus.Need sümptomid võivad viidata erinevatele haigustele: aneemia ja kehakaalu langus võivad viidata maovähile. Aneemia, millega kaasneb varjatud veri väljaheites ja regulaarne kõhuvalu, võib viidata maohaavandile. Oluline on professionaalne meditsiiniline diagnoos.
Maohaiguste ennetamine
1. Jooge iga päev 3000–5000 ml vett.
(Pärast tervenemist veidi vähendada) Jooge, kui olete näljane, enne magamaminekut, öösel ja ärgates.
Põhjendus: Maohaigused on peamiselt tingitud liigsest maohappest, mis ärritab mao limaskesta. Veetarbimine lahjendab oluliselt maohappe kontsentratsiooni.
2. Kohandage magamisasendit – see on sama oluline. Vältige lamamist paremal küljel.
Optimaalne on lamada vasakul küljel.Vasakul küljel magamine suunab sapivoolu soolestikku (kus see peaks loomulikult edasi liikuma kaksteistsõrmiksoole), takistades refluksi maosse või söögitorusse.
Põhjendus: Teine peamine mao häirete põhjus on sapi refluks maosse, mis kahjustab maoseina ja söögitoru.
Toitumiskava mao häirete puhul
1. Regulaarsed söögikorrad on peamine meetod mao häirete ennetamiseks ja raviks.Sööge õigel ajal, vältides ülesöömist, liigset söömist või ebaregulaarset nälga ja küllastust. 2. Mao häirete toitumise juhtimine nõuab puuviljade valimist vastavalt individuaalsele kehaehitusele. Krooniliste mao probleemidega inimesed peaksid olema eriti ettevaatlikud. Nõrga põrna ja mao funktsiooniga inimesed peaksid vältima külma iseloomuga puuvilju, nagu pirnid ja pomelod. Haavandiga patsiendid peaksid hoiduma happelistest puuviljadest, nagu õunad, apelsinid ja ananassid.
3. Vältige liiga happelisi, magusaid, kuumi, kõvaid või kleepuvaid toite.Minimeerige toore, külma toidu ja ärritavate toiduainete, nagu tšillipipar, sinep, alkohol, kange tee ja kohv, tarbimist. Need stimuleerivad tugevalt seedetrakti limaskesta, põhjustades võimalikke põletikke.
4. Vältige tee või suure koguse vee joomist vahetult pärast sööki. Ärge leotage riisi supis, kuna see võib põhjustada seedehäireid.