Moderne mennesker, især den yngre generation, lider ofte af maveproblemer i varierende grad. Når vedvarende maveproblemer viser sig at være resistente over for behandling – trods konsultation hos læger, indtagelse af medicin eller afprøvning af forskellige midler – vender nogle sig mod folkemedicin og deler deres erfaringer offentligt.
Hvad er egentlig en mavelidelse?
Begrebet maveproblemer er meget bredt. Kort sagt betegnes enhver tilstand, der påvirker maveorganet, som en maveproblemer. Mere specifikt kan maveproblemer inddeles i to kategorier: godartede tilstande og ondartede tilstande. Den mest almindelige godartede tilstand er gastritis, der omfatter overfladisk gastritis, atrofisk gastritis, mavesår og mavesår.Den anden kategori omfatter funktionelle lidelser i mave-tarmkanalen. Disse tilstande viser ingen tydelige organiske læsioner ved endoskopisk undersøgelse og kan også klassificeres som godartede. Eksempler herpå er de ovennævnte gastrointestinale motilitetsforstyrrelser. Ondartede sygdomme, hvoraf den mest almindelige er det, som lægfolk omtaler som mavekræft, udgør en anden kategori. Mindre almindelige er gastrointestinale lymfomer. Tumorer med mellemliggende malignitet, der ligger mellem godartede og ondartede, betegnes gastrointestinale stromale tumorer (GIST).
Hvad er symptomerne på mavesygdomme?
Symptomerne varierer afhængigt af klassificeringen. Generelle symptomer kan forekomme ved alle mavesygdomme, såsom oppustethed, sure opstød, rapning, appetitløshed og tidlig mæthed. Mere specifikke symptomer omfatter epigastrisk smerte (smerter i øvre del af maven), opkastning (et symptom på pylorusobstruktion), anæmi og vægttab.Disse symptomer kan være tegn på forskellige tilstande: Anæmi og vægttab kan tyde på mavekræft. Anæmi ledsaget af okkult blod i afføringen og regelmæssige mavesmerter kan tyde på mavesår. En professionel medicinsk diagnose er afgørende.
Forebyggelse af mavesygdomme
1. Drik 3000 ml til 5000 ml vand dagligt.
(Reducer mængden lidt efter bedring) Drik, når du er sulten, før sengetid, om natten og når du vågner.
Begrundelse: Mavesygdomme skyldes primært for meget mavesyre, der irriterer maveslimhinden. At drikke vand fortynder mavesyren betydeligt.
2. Juster din sovestilling – det er lige så vigtigt. Undgå at ligge på højre side.
Det er bedst at ligge på venstre side.Når man sover på venstre side, ledes galden mod tarmene (hvor den naturligt skal fortsætte til tolvfingertarmen), hvilket forhindrer tilbagesvaling til maven eller spiserøret.
Begrundelse: En anden primær årsag til maveproblemer er tilbagesvaling af galde til maven, hvilket eroderer mavevæggen og spiserøret.
Kostplan for maveproblemer
1. Regelmæssige måltider er den vigtigste foranstaltning til forebyggelse og behandling af maveproblemer.Spis måltiderne til tiden, undgå at spise for meget, overspisning eller uregelmæssige mønstre af sult og mæthed. 2. Kostbehandling af mavesygdomme kræver, at man vælger frugter i henhold til den enkeltes konstitution. Personer med en historie med kroniske maveproblemer bør være særlig forsigtige. Personer med svag milt- og mavefunktion bør undgå koldfrugter som pærer og pomeloer. Mavesårspatienter bør undgå sure frugter som æbler, appelsiner og ananas.
3. Undgå mad, der er for sur, sød, varm, hård eller klæbrig.Minimer indtagelsen af rå, kolde fødevarer og irriterende stoffer som chilipeber, sennep, alkohol, stærk te og kaffe. Disse stimulerer kraftigt slimhinden i fordøjelseskanalen og kan forårsage betændelse.
4. Undgå at drikke te eller store mængder vand umiddelbart efter måltiderne. Lad ikke ris ligge i suppe, da dette kan føre til fordøjelsesbesvær.