在廣場或公園運動時，常見長者於樹蔭下揉搓臉頰、眼周等部位。中醫認為面部蘊含眾多穴位，定期按摩穴位能維持肌膚年輕活力，展現更生動的容顏。
面部穴位按摩的保養與抗皺法：
舒展額頭皺紋
額頭皺紋源於前額肌的活動。自我按摩除皺法：首先以雙掌輕壓兩側上眼窩，自下而上推至髮際線。重複數次時避免往復推壓，否則恐加深額紋。接著伸直雙手食指、中指與無名指，以指腹輕按兩側前額。從眉心中線向兩側緩慢平穩按壓，皺紋深處可稍加用力，有助撫平或消除皺紋。同時以雙手中指指腹輕按揉兩側陽白穴與頭維穴，力度適中，揉壓範圍不宜過大。
消除眼尾皺紋・眼下鬆弛
眼輪匝肌收縮會導致眼尾產生皺紋。消除皺紋與鬆弛的方法：以中指指腹從眼尾內側沿眉弓、下眼窩部、上眼瞼、下眼瞼方向輕滑至眼尾外側。接著以雙手中指指腹從眼尾外側輕推至外上方。重點按壓瞳孔髎、太陽、承泣、四白穴可增強效果。動作需輕柔，操作前請修剪指甲避免刮傷角膜。
消除鼻根橫紋
眉間肌位於眼輪匝肌的眼窩部與額肌深層之間，介於雙眉弓之間。眉間降下肌為額肌延長部，起自鼻根部，止於眉間部皮膚。兩肌收縮時將眉間部皮膚向下牽引，形成鼻根橫紋。除橫紋法：單手拇指與食指輕捏鼻根部皮膚，向前上方提拉數次。
操作要點：施予按壓與摩擦手法時須保持專注，指壓力道應均勻溫和且深入，避免力道驟變，頻率需穩定。臉部施術無需刮痧板等輔具，單次操作重複約5次（切忌過度）。每日進行1至2次為宜。若條件允許，可塗抹少量橄欖油以提升按摩效果。
臉部按摩三大禁忌：
禁忌1：切勿將臉部肌肉向下按壓。
禁忌2：若臉部出現脫皮現象，應先補充水分。
禁忌3：臉部泛紅或出現過敏症狀時避免按摩，以免過度促進血液循環。
臉部按摩三大技巧：
技巧1：由下往上是鐵則。
技巧2：從臉部中央開始施作。
技巧3：雙手搓熱後，以溫熱手掌進行按摩。