Ali naj si med menstruacijo umivamo lase, ostaja sporna tema na spletu. Medtem ko tradicionalna modrost odsvetuje umivanje, da ne bi izpostavili telesa mrazu, ki ovira menstrualni tok, sodobni higienski standardi onemogočajo, da bi pet dni zaporedoma ne umivali las, ki bi postali mastni in neprijetno dišeči – vir znatnega nelagodja.
Zakaj umivanje las med menstruacijo ni priporočljivo
Tradicionalna kitajska medicina trdi, da je menstrualna cirkulacija krvi že oslabljena. Umivanje las preusmeri krvni pretok v lasišče, kar dodatno zmanjša cirkulacijo v maternici. To ovira popolno menstrualno izločanje, kar lahko povzroči zastoj krvi in poslabša menstrualne krče.
Med umivanjem se pore na lasišču odprejo. Izpostavljenost vetru ali mrazu v tem času lahko zlahka povzroči glavobole. Umivanje las ponoči ali pred spanjem, brez temeljitega sušenja, lahko dodatno zmanjša presnovno sposobnost in odpornost telesa, kar poslabša glavobole.
Previdnostni ukrepi pri umivanju las med menstruacijo
V preteklosti, ko še ni bilo sodobnih pripomočkov, kot so grelniki vode ali sušilniki za lase, je bilo lase po umivanju mogoče sušiti le naravno. To je seveda povzročalo zaskrbljenost, da se bo med menstruacijo oseba prehladila. Vendar se je sodobna oprema znatno izboljšala. Zato je umivanje las med menstruacijo popolnoma sprejemljivo, če upoštevate naslednje previdnostne ukrepe.
1. Lase umijte s toplo vodo in jih takoj po umivanju temeljito posušite s toplim zrakom.