Dacă ar trebui să ne spălăm părul în timpul menstruației rămâne un subiect controversat online. În timp ce înțelepciunea tradițională ne sfătuiește să nu o facem pentru a preveni expunerea la frig care împiedică fluxul menstrual, standardele moderne de igienă fac imposibilă să trecem cinci zile consecutive fără să ne spălăm, lăsând părul gras și mirositor - o sursă de disconfort considerabil.
De ce nu este recomandat să vă spălați părul în timpul menstruației
Medicina tradițională chineză susține că circulația sângelui menstrual este deja afectată. Spălarea părului deviază fluxul sanguin către scalp, reducând și mai mult circulația uterină. Acest lucru împiedică descărcarea menstruală completă, putând provoca stază sanguină și agravarea dismenoreei.
În timpul spălării, porii de pe scalp se deschid. Expunerea la vânt sau frig în acest moment poate provoca cu ușurință dureri de cap. Spălarea părului seara sau înainte de culcare, fără a-l usca bine, poate reduce și mai mult capacitatea metabolică și rezistența organismului, agravând durerile de cap.
Precauții pentru spălarea părului în timpul menstruației
În trecut, fără facilități moderne precum încălzitoare de apă sau uscătoare de păr, părul putea fi uscat doar în mod natural după spălare, ceea ce făcea ca îngrijorările legate de răceala din timpul menstruației să fie întemeiate. Cu toate acestea, echipamentele contemporane au avansat considerabil. Respectând următoarele precauții, spălarea părului în timpul menstruației rămâne fezabilă.
1. Spălați părul cu apă caldă și asigurați-vă că este uscat complet cu aer cald imediat după aceea.