Se se deve lavar o cabelo durante a menstruação continua a ser um tema controverso online. Embora a sabedoria tradicional desaconselhe isso para evitar que a exposição ao frio atrapalhe o fluxo menstrual, os padrões modernos de higiene tornam impraticável ficar cinco dias consecutivos sem lavar o cabelo, deixando-o oleoso e com odor – uma fonte de desconforto considerável.
Por que não é aconselhável lavar o cabelo durante a menstruação
A medicina tradicional chinesa postula que a circulação sanguínea menstrual já está comprometida. Lavar o cabelo desvia o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, reduzindo ainda mais a circulação uterina. Isso dificulta a descarga menstrual completa, podendo causar estase sanguínea e exacerbar as cólicas menstruais.
Durante a lavagem, os poros do couro cabeludo abrem-se. A exposição ao vento ou ao frio neste momento pode facilmente causar dores de cabeça. Lavar o cabelo à noite ou antes de dormir sem secá-lo completamente pode reduzir ainda mais a capacidade metabólica e a resistência do corpo, tornando as dores de cabeça mais intensas.
Precauções para lavar o cabelo durante a menstruação
No passado, sem conveniências modernas como aquecedores de água ou secadores de cabelo, o cabelo só podia ser seco naturalmente após a lavagem, tornando válidas as preocupações em relação a apanhar frio durante a menstruação. No entanto, os equipamentos contemporâneos avançaram consideravelmente. Portanto, desde que as seguintes precauções sejam observadas, lavar o cabelo durante a menstruação é perfeitamente aceitável.
1. Lave o cabelo com água morna e certifique-se de que ele seja completamente seco com ar quente imediatamente após a lavagem.