Om man bør vaske håret under menstruasjonen er fortsatt et omstridt tema på nettet. Mens tradisjonell visdom fraråder det for å forhindre at kulde hindrer menstruasjonsstrømmen, gjør moderne hygienestandarder det upraktisk å gå fem dager på rad uten å vaske håret, noe som gjør håret fett og luktende – en kilde til betydelig ubehag.
Hvorfor det ikke anbefales å vaske håret under menstruasjonen
Tradisjonell kinesisk medisin hevder at menstruasjonsblodets sirkulasjon allerede er svekket. Å vaske håret leder blodstrømmen til hodebunnen, noe som reduserer sirkulasjonen i livmoren ytterligere. Dette hindrer fullstendig menstruasjonsutflod, noe som potensielt kan forårsake blodstagnasjon og forverre menstruasjonssmerter.
Under vask åpner porene i hodebunnen seg. Eksponering for vind eller kulde på dette tidspunktet kan lett forårsake hodepine. Å vaske håret om kvelden eller før sengetid uten å tørke det grundig kan redusere kroppens metabolisme og immunforsvar ytterligere, noe som forsterker hodepinen.
Forholdsregler ved hårvask under menstruasjon
Tidligere, uten moderne bekvemmeligheter som varmtvannsberedere eller hårføner, kunne håret bare tørkes naturlig etter vask, noe som gjorde bekymringene for å bli forkjølet under menstruasjonen berettigede. Imidlertid har moderne utstyr blitt betydelig forbedret. Derfor er det helt akseptabelt å vaske håret under menstruasjonen, så lenge følgende forholdsregler overholdes.
1. Vask håret med varmt vann og sørg for at det tørkes grundig med varm luft umiddelbart etterpå.