Se sia opportuno lavarsi i capelli durante le mestruazioni rimane un argomento controverso online. Mentre la saggezza tradizionale sconsiglia di farlo per evitare che l'esposizione al freddo ostacoli il flusso mestruale, i moderni standard igienici rendono impraticabile non lavarsi i capelli per cinque giorni consecutivi, lasciandoli unti e maleodoranti, fonte di notevole disagio.
Perché è sconsigliabile lavarsi i capelli durante il ciclo mestruale
La medicina tradizionale cinese sostiene che la circolazione del sangue mestruale sia già compromessa. Lavarsi i capelli devia il flusso sanguigno verso il cuoio capelluto, riducendo ulteriormente la circolazione uterina. Ciò ostacola il completo scarico mestruale, causando potenzialmente stasi sanguigna e aggravando i crampi mestruali.
Durante il lavaggio, i pori del cuoio capelluto si aprono. L'esposizione al vento o al freddo in questo momento può facilmente causare mal di testa. Lavarsi i capelli la sera o prima di andare a dormire senza asciugarli accuratamente può ridurre ulteriormente la capacità metabolica e la resistenza dell'organismo, aggravando il mal di testa.
Precauzioni per il lavaggio dei capelli durante le mestruazioni
Storicamente, senza le comodità moderne come scaldabagni o asciugacapelli, i capelli potevano essere asciugati solo naturalmente dopo il lavaggio, rendendo valide le preoccupazioni di prendere freddo durante le mestruazioni. Tuttavia, le attrezzature contemporanee sono notevolmente avanzate. Osservando le seguenti precauzioni, il lavaggio dei capelli durante le mestruazioni rimane fattibile.
1. Lavare i capelli con acqua tiepida e assicurarsi che siano asciugati accuratamente con aria calda subito dopo.