Onko kuukautisten aikana suositeltavaa pestä hiukset, on edelleen kiistanalainen aihe verkossa. Perinteisen viisauden mukaan sitä ei suositella, jotta kylmä altistuminen ei haittaisi kuukautisvuotoa, mutta nykyaikaiset hygieniastandardit tekevät viiden päivän pesemättömyydestä epäkäytännöllistä, jolloin hiukset muuttuvat rasvaisiksi ja hajuisiksi – mikä aiheuttaa huomattavaa epämukavuutta.
Miksi hiusten pesu kuukautisten aikana ei ole suositeltavaa
Perinteinen kiinalainen lääketiede olettaa, että kuukautisten aikana verenkierto on jo heikentynyt. Hiusten pesu ohjaa verenkiertoa päänahkaan, mikä heikentää entisestään kohdun verenkiertoa. Tämä estää kuukautisten täydellisen tyhjenemisen, mikä voi aiheuttaa veritukoksia ja pahentaa kuukautiskipuja.
Pesun aikana päänahan huokoset avautuvat. Tuulelle tai kylmälle altistuminen voi tällöin helposti aiheuttaa päänsärkyä. Hiusten pesu illalla tai ennen nukkumaanmenoa ilman perusteellista kuivausta voi heikentää entisestään kehon aineenvaihduntaa ja vastustuskykyä, mikä voimistaa päänsärkyä.
Varotoimet hiusten pesemisessä kuukautisten aikana
Aiemmin, ilman nykyaikaisia mukavuuksia kuten vedenlämmittimiä tai hiustenkuivaajia, hiukset voitiin kuivata vain luonnollisesti pesun jälkeen, mikä teki huolen kylmettymisestä kuukautisten aikana perustelluksi. Nykyinen tekniikka on kuitenkin kehittynyt huomattavasti. Noudattamalla seuraavia varotoimia hiusten pesu kuukautisten aikana on täysin hyväksyttävää.
1. Pese hiukset lämpimällä vedellä ja kuivaa ne välittömästi sen jälkeen huolellisesti lämpimällä ilmalla.