Si se debe lavar el cabello durante la menstruación sigue siendo un tema controvertido en Internet. Mientras que la sabiduría tradicional desaconseja hacerlo para evitar la exposición de la cabeza al frío, lo que puede dificultar el flujo menstrual, las normas de higiene modernas exigen lo contrario. Pasar cinco días consecutivos sin lavarse el cabello durante la menstruación, dejándolo graso y maloliente, puede ser bastante angustioso.
Por qué no es recomendable lavarse el cabello durante la menstruación
La medicina tradicional china postula que la circulación sanguínea menstrual ya está alterada. Lavarse el cabello desvía el flujo sanguíneo hacia el cuero cabelludo, lo que reduce aún más la circulación uterina. Esto dificulta la descarga menstrual completa, lo que puede provocar estasis sanguínea y exacerbar los dolores menstruales.
Durante el lavado, los poros del cuero cabelludo se abren. La exposición al viento o al frío en este momento puede provocar fácilmente dolores de cabeza. Lavarse el cabello por la noche o antes de acostarse sin secarlo completamente puede reducir aún más la capacidad metabólica y la resistencia del cuerpo, lo que agrava los dolores de cabeza.
Precauciones para lavarse el cabello durante la menstruación
En el pasado, sin comodidades modernas como calentadores de agua o secadores de pelo, el cabello solo se podía secar de forma natural después del lavado, por lo que era válida la preocupación por resfriarse durante la menstruación. Sin embargo, la tecnología actual ha avanzado considerablemente. Si se observan las siguientes precauciones, lavarse el cabello durante el periodo es perfectamente aceptable.
1. Lávese el cabello con agua tibia y asegúrese de secarlo completamente con aire tibio inmediatamente después.