Ob man sich während der Menstruation die Haare waschen sollte, ist im Internet nach wie vor ein umstrittenes Thema. Während traditionelle Weisheiten davon abraten, um eine Kälteeinwirkung zu vermeiden, die den Menstruationsfluss behindert, machen es moderne Hygienestandards unpraktisch, fünf Tage lang ohne Haarwäsche zu verbringen, da das Haar dann fettig wird und unangenehm riecht – was zu erheblichen Beschwerden führen kann.
Warum das Waschen der Haare während der Menstruation nicht ratsam ist
Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Menstruationsblutzirkulation bereits beeinträchtigt ist. Das Waschen der Haare lenkt den Blutfluss zum Kopf um und reduziert die Durchblutung der Gebärmutter weiter. Dies behindert den vollständigen Menstruationsausfluss, was zu Blutstauungen und Dysmenorrhoe führen kann.
Während des Waschens öffnen sich die Poren auf der Kopfhaut. Wenn man zu diesem Zeitpunkt Wind oder Kälte ausgesetzt ist, kann dies leicht zu Kopfschmerzen führen. Wenn man sich abends oder vor dem Schlafengehen die Haare wäscht, ohne sie gründlich zu trocknen, kann dies die Stoffwechselkapazität und Widerstandsfähigkeit des Körpers weiter verringern und die Kopfschmerzen verschlimmern.
Vorsichtsmaßnahmen beim Haarewaschen während der Menstruation
Früher, als es noch keine modernen Annehmlichkeiten wie Warmwasserbereiter oder Haartrockner gab, konnte das Haar nach dem Waschen nur auf natürliche Weise getrocknet werden, sodass die Sorge, sich während der Menstruation zu erkälten, berechtigt war. Heutzutage sind die Geräte jedoch erheblich weiterentwickelt worden. Wenn Sie die folgenden Vorsichtsmaßnahmen beachten, ist das Waschen der Haare während der Menstruation weiterhin möglich.
1. Waschen Sie die Haare mit warmem Wasser und trocknen Sie sie anschließend sofort gründlich mit warmer Luft.