Om man bør vaske sit hår under menstruationen er stadig et omstridt emne på internettet. Mens traditionel visdom fraråder det for at forhindre kuldeeksponering, der hindrer menstruationsflowet, gør moderne hygiejnestandarder det upraktisk at gå fem dage i træk uden at vaske sig, hvilket efterlader håret fedtet og ildelugtende – en kilde til betydelig ubehag.
Hvorfor det ikke anbefales at vaske hår under menstruation
Traditionel kinesisk medicin hævder, at menstruationsblodcirkulationen er nedsat i denne periode. Hårvask omdirigerer blodgennemstrømningen til hovedet, hvilket yderligere reducerer livmoderens cirkulation. Dette hindrer fuldstændig udstødning af menstruationsblod, hvilket potentielt kan forårsage blodstasis og resultere i dysmenoré.
Under vask åbner porerne i hovedbunden sig. Udsættelse for vind eller kulde på dette tidspunkt kan let forårsage hovedpine. At vaske håret om aftenen eller før sengetid uden at tørre det grundigt kan yderligere reducere kroppens metaboliske kapacitet og modstandskraft, hvilket gør hovedpinen mere alvorlig.
Forholdsregler ved hårvask under menstruation
Tidligere, uden moderne bekvemmeligheder som vandvarmere eller hårtørrere, kunne håret kun tørres naturligt efter vask, hvilket gjorde bekymringer om at blive forkølet under menstruationen berettigede. Imidlertid er det moderne udstyr blevet betydeligt mere avanceret. Ved at overholde følgende forholdsregler er det stadig muligt at vaske håret under menstruationen.
1. Vask håret med varmt vand og sørg for, at det tørres grundigt med varm luft umiddelbart efter.