Otázka, zda si během menstruace umývat vlasy, zůstává na internetu sporným tématem. Zatímco tradiční moudrost to nedoporučuje, aby se zabránilo vystavení chladu, které brání menstruačnímu toku, moderní hygienické standardy znemožňují nechat vlasy pět dní v kuse neumyté, což vede k jejich mastnotě a zápachu – zdroji značného nepohodlí.
Proč se během menstruace nedoporučuje umývat vlasy
Tradiční čínská medicína předpokládá, že menstruační krevní oběh je již narušen. Umývání vlasů odvádí krevní tok do pokožky hlavy, což dále snižuje cirkulaci v děloze. To brání úplnému menstruačnímu výtoku, což může způsobit stagnaci krve a zhoršit menstruační křeče.
Během mytí se otevírají póry na pokožce hlavy. Vystavení větru nebo chladu v této době může snadno způsobit bolesti hlavy. Mytí vlasů v noci nebo před spaním bez důkladného vysušení může dále snížit metabolismus a imunitu těla, což zesiluje bolesti hlavy.
Opatření při mytí vlasů během menstruace
V minulosti, bez moderních vymožeností, jako jsou ohřívače vody nebo fény, bylo možné vlasy po umytí vysušit pouze přirozeným způsobem, takže obavy z nachlazení během menstruace byly oprávněné. Současná technologie však výrazně pokročila. Při dodržení následujících opatření je mytí vlasů během menstruace zcela přijatelné.
1. Vlasy umyjte teplou vodou a ihned poté je důkladně vysušte teplým vzduchem.